|
| Autoru |
Poruka |
|
lOOla
|
|
Administrator
Pridružio se: 06 Dec 2012, 21:05
Postovi: 1388
|
Da li ste primetili da ljudi odmah menjaju izraz lica kada im se osmehnete i srdačno obratite?
Da li nam je svima potrebno malo više pažnje ili to osmeh ima čudesnu moć?
|
|
|
|
|
|
|
lOOla
|
|
Administrator
Pridružio se: 06 Dec 2012, 21:05
Postovi: 1388
|
Čarobna moć osmeha Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće  POSTOJI nešto mnogo važnije od toga šta ćete obući i obuti, u kakvim potpeticama ćete stajati, na koji parfem mirisati... Reč je o osmehu. Bez njega svaka svečana toaleta, ma kako skupocena i svetlucava bila, deluje sasvim prosečno i bez sjaja. Stoga, ne krećite nikud bez osmeha. Razloga za to je mnogo.
* Psiholozi tvrde da kada naterate sebe da se osmehujete čak i kada vam uopšte nije od smeha, momentalno podižete svoje raspoloženje.
* Osmeh poboljšava fizičko zdravlje i jača imuni sistem, jer je telo tada opuštenije. Osmeh i smeh podaruju nam i duži život. Istraživanje obavljeno na Univerzitetu Ilinois ukazalo je na to da ljudi koji se češće smeju žive duže i do deset godina od onih ljudi kojima se lice retko razvlači u osmeh, a naučnici sa Univerziteta Vaderbitl su utvrdili da smejanjem podstičemo brže sagorevanje kalorija i to za 20 odsto.
* Tokom smeha, čak i usiljenog, telo odmah oslobađa endorfin, a to nas oslobađa stresa. U ovoj lančanoj reakciji povećava se i nivo serotonina, koji takođe redukuje stres.
* Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće i prihvatanja.
* Žene se smeju više od muškaraca. Čak se i muške bebe osmehuju manje od ženskih. Međutim, kada muškarci i žene konkurišu za isti posao ili društvenu ulogu, smeju se podjednako! Žena se, u proseku, nasmeje 62 puta u toku dana, a muškarci samo osam puta. Ovo je odlična vest za ženski rod, jer je jedna svetska kompanija koja proizvodi žvakaće gume obavila studiju koja je pokazala da 69 odsto ljudi smatra da žene izgledaju mlađe i atraktivnije kada se smeju nego kada su našminkane, ali bez osmeha. preuzeto sa novosti
|
|
|
|
|
|
|
Sky
|
|
Pridružio se: 07 Mar 2013, 11:46
Postovi: 259
|
Osmehnite se slučajnom prolazniku, bakici na ulici, kondukteru u autobusu,
putaru koji se smrzao na zimi, namrštenom policajcu, trgovkinji u prodavnici, odaberite sami i ulepšajte osmehom svima dan.
Neka osmeh bude vaš besplatan poklon.
|
|
|
|
|
|
|
Molena
|
|
*VIP*
Pridružio se: 16 Maj 2012, 19:49
Postovi: 31310
|
Osmijeh pokrece sve, ne samo u privatnom okruzenju nego i u poslovnom. Kada ne znas sta ces i kako ces, nabacis osmijeh i sve nekako dobija drugaciji smisao. 
_________________
'Music gives a soul to the universe, wings to the mind, flight to the imagination, and life to everything.'
|
|
|
|
|
|
|
Trile
|
|
rang
Pridružio se: 21 Maj 2012, 10:05
Postovi: 23789
|
e tacno cu to _ probam
idem na neku sa'ranu prekosutra, pa bas _ vidim
_________________
Omnia Tempus Habent
|
|
|
|
|
|
|
Molena
|
|
*VIP*
Pridružio se: 16 Maj 2012, 19:49
Postovi: 31310
|
odlicna ideja...samo nemoj da se kleberis
onako ..onaj osmijeh sucuti, ako nisi znao postoji i taj
ne moras po pravilu nekom da slozis tuznu facu cak i ako si tuzan...
tom nekom je pun q takvih faca..treba neko da mu se iskreno nasmije
eto ti
_________________
'Music gives a soul to the universe, wings to the mind, flight to the imagination, and life to everything.'
|
|
|
|
|
|
|
Trile
|
|
rang
Pridružio se: 21 Maj 2012, 10:05
Postovi: 23789
|
pa dobro, iskreno cu se kezim
nema problema
ako neko prigovori samo kazem -rekla mi Molena
_________________
Omnia Tempus Habent
|
|
|
|
|
|
|
lOOla
|
|
Administrator
Pridružio se: 06 Dec 2012, 21:05
Postovi: 1388
|
Osmeh leči sve  Smeh svima prija, a i nauka je potvrdila da je smejanje veoma dobro za zdravlje. Smatra se da se najviše smeju deca izmedu pete i šeste godine i taj smeh povezan je sa igrom i komunikacijom tokom igranja. Kod odraslih je to znatno manje i iznosi oko 17 puta dnevno.
Kad se smejemo ceo organizam se pokreće, uzimamo mnogo više kiseonika, raste nam krvni pritisak, a mozak oslobađa hemijsko jedinjenje endorfin, koje izaziva trenutnu opijenost. Poznata je činjenica da se dobra i pozitivna osećanja zadržavaju se još 45 minuta posle prestanka smejanja.
Iako je smeh spontana i naizgled jednostavna pojava u određenim situacijama, zapravo veoma malo se zna o samom mehanizmu njegovog nastanka u mozgu. Ono što je poznato jeste da je smeh prouzrokovan mnogobrojnim senzacijama i mislima, a ujedno aktivira i veliki broj različitih delova ljudskog tela. Kada se smejemo, to se čuje i vidi, a veoma često malo intenzivinije smejanje pokreće mišiće naših ruku, nogu, trupa, dijafragme. Smeh takođe podrazumeva i modifikaciju načina našeg disanja.
SREĆA I ZADOVOLJSTVO
Pored toga što je očigledno smeh kompleksna psihološka manifestacija nesvesnog u nama, smeh je specifičan i po svojoj socijalnoj osnovi. Smeh je društvena pojava koja je karakteristična za čoveka koji je u interakciji sa drugim čovekom. Ovo znamo jer veoma retko se smejemo sami.
Naučnici su često istraživali smeh kao pojavu. Oni smatraju da se prvi osmeh javlja kod bebe stare tri do četiri meseca i to je, baš kao i plakanje, način kojim deca u najranijem dobu komuniciraju sa majkom. Taj oblik neverbalne komunikacije je od tog perioda, pa do kraja našeg života stalno prisutan i svakodnevno korišćen u najrazličitijim prilikama. Deca se smeju kada su srećna i zadovoljna. Više se smeju sa ostalima u društvu nego kad su sama. Radosna deca vole da se igraju više sa decom koja su njima slična nego sa mirnom i povučenom decom. Ono što izaziva ove prijatne emocije smeha kod dece su: iznenađenja, pokloni, ispunjenje želja, igre...
SMEH UMESTO AEROBIKA
Stručnjaci Medicinskog centra pri Univerzitetu Merilenda u Baltimoru smatraju da je odgledati smešan film isto tako dobro za ljudsko srce kao i trčati krug po parku. Ispitivanjem 20 zdravih, mladih odraslih ljudi, oni su zaključili da se protok krvi u njihovom organizmu poboljšava posle gledanja filma koji ih je nasmejao. Štaviše,efekat je sličan onome koji ima aerobik. Pokazalo se da filmovi koji uzrokuju mentalni stres (recimo, "Spasavanje redova Rajana") usporavaju krvotok, to jest, smanjuju protok krvi. Još nije sasvim jasno kako smeh podstiče cirkulaciju. Jedno od mogućih objašnjenja je da potiskuje efekte koje na krvne sudove imaju hormoni stresa. U proseku, posle gledanja komedije cirkulacija je za čak 50 odsto bolja nego posle gledanja nekog depresivnog filma, ustanovili su američki istraživači. Već je više studija dovodilo u vezu negativne emocije, kao što su jaka depresija ili hronično neprijateljstvo, sa slabljenjem srca, što je možda posledica stalno povećanog nivoa stresnih hormona.
JOGA SMEHA
Nikom nikad nije uspelo da tačno utvrdi koliko se često ljudi smeju. Smatra se da se najviše smeju deca izmedu pete i šeste godine i taj smeh povezan je sa igrom i komunikacijom tokom igranja. Kod odraslih je to znatno manje i iznosi oko 17 puta dnevno.Smeh vam poboljšava imunitet, o raspoloženju da i ne govorimo. Nije ni čudo da se u ovom prebrzom tempu kojim živimo i koji nas nekada previše iznuri da bismo se setili da se smejemo razvila čak i "joga smeha", kako bi ljudi mogli da nauče kako da se brzo dovedu u dobro raspoloženje i da iskoriste sve prednosti smejanja. I pored ovih saznanja koje nam otkriva psihologija, smeh i dalje ostaje jedna od večitih enigmi ljudske prirode. Uz 15 minuta smejanja dnevno postajemo znatno otporniji na stres i, generalno uzevši, mnogo bolje se osećamo. dnevno
|
|
|
|
|
|
|
Вучица
|
|
Moderator chata
Pridružio se: 13 Okt 2012, 13:01
Postovi: 30458
|
осмехом се осмех мами ![[treptrep.gif]](./images/smilies/treptrep.gif "[treptrep.gif]")
|
|
|
|
|
|
|
GiGi
|
|
Karolina Riječka
Pridružio se: 25 Mar 2013, 12:13
Postovi: 18509
|
Šest je različitih vrsta, ali i značenja moćnog smješkanja
Nasmijete li se iskreno, sa svakim mišićem lica okolini šaljete poruku da ste iskreni te tako ulijevate povjerenje, no ono što ne biste smjeli učiniti jest - podignuti obrve
Samo mali pomak u položaju obrva može bitno promijeniti značenje vašeg osmijeha i način na koji će ga doživjeti druga strana, upozorava dr. Peter Collet, psiholog i komunikolog s Oxforda, koji, s obzirom na položaj usana, obrva i glave razlikuje šest vrsta osmijeha.
Tako, na primjer, podignute obrve sugeriraju podčinjenost, a spuštene čine da osoba koja se smiješi djeluje moćnije i sigurnije u sebe. Takav bi osmijeh mogao biti vrlo koristan u poslovnim pregovorima ili na razgovoru za posao jer ostavljamo snažniji dojam, kaže dr. Collet.
- U carstvu izraza lica postoji velika razlika između spuštenih i podignutih obrva. Spuštene obrve sugeriraju dominaciju i moć, dok osoba koja se smije tako da podigne obje obrve, time pokazuje da ne želi dominirati ili djelovati prijeteći prema sugovornicima, pokašnjava dr. Collet.
S druge strane, puni osmijeh, koji se naziva i Duchenneov osmijeh, po anatomu Duchenneovu, autoru pionirske studije o mišićima koji sudjeluju u izrazima lica emocija, sugerira da je osoba preko puta vas posve iskrena i ništa ne skriva. Takav osmijeh može uliti povjerenje kada s nekim po prvi puta surađujemo.
- Osim toga, usta širom otvorena u osmijehu pametan su način da pridobijemo drugu stranu da prihvati naše pozitivne osjećaje, ili entuzijazam prema nekom prijedlogu, dodaje dr. Collet.
Da nema jačeg oružja od osmijeha kad trebamo potaknuti nekoga da nam učini uslugu pokazalo je istraživanje na 2000 ispitanika koje je provela britanska tvrtka za proizvodnju žvakaćih guma. Smiješeći se, također utječemo na to da atmosfera oko nas bude pozitivna te potičemo optimizam suradnika. Osmijehom se pridobiva i poštovanje ljudi s kojima surađujemo, no pritom pripazite da ne pretjerate.
Naime, puno je profesionalnije ući u prostoriju u kojoj ima ljudi, zastati na trenutak, pa se tek onda osmjehnuti i to tako da pogledate u oči one ljude s kojima ćete razgovarati. Ako uđete u prostoriju kikotajući se već s vrata, ili tako da se usiljeno smiješite prema svima odjedanput, ostavit ćete dojam da se odsutno smiješite prostoru oko vas i ne primjećujete ništa oko sebe, poručuje komunikolog dr. Peter Collet.
Jeste li znali?
1) Pravi, iskreni osmijeh obično je asimetričan i izraženiji upravo na desnoj strani lica, utvrdili su komunikolozi i psiholozi u nizu studija.
2) Pun, tzv. Duchenneov osmijeh obuhvaća cijelo lice, osobito oči, koje se stisnu i zasjaje.
3) Smiju li se samo usne, osoba se trudi odati dojam zadovoljstva, no osjeća nešto drugo.
4) Dugi, napeti osmijeh karakterističan je za ljude koji se pokušavaju dodvoriti.
5) Lažni osmijeh dulje traje, simetričan je ili izraženiji na lijevoj strani lica.
6) Osmjehivanje čvrsto stisnutih usana upućuje na to da čovjek potiskuje ono što želi reći, a osmijeh samo na jednoj strani lica upućuje na cinizam i sarkazam.
24sata.hr
_________________
Plesala bih s tobom
kroz najprometnije ceste
jedan tango kroz crveno
tamo gdje nitko ne bi plesao
na vrhu Hendrixovog mosta
i to mi ne bi bilo dosta...
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
