Grijanje penisa
Svrha ove vjezbe je povecati odnosno produljiti spuzvasto tkivo u penisu, koje se tokom erekcije napuni krvlju.Kako je prije bilo kakve tjelovjezbe potrebno zagrijati cijelo tijelo, potrebno je pripremiti i penis za izvodenje vjezbi za produljivanje. Za zagrijavanje penis treba cvrsto (ali ne pregrubo) primiti oko glavice i blago potegnuti prema naprijed tako da se osjeti napetost na sredini penisa. Nakon deset sekundi slijedi opustanje. To se napravi deset puta. Zatim je potrebno penis vrtjeti ukrug i savijati ga deset puta u lijevo, pa u desno. Nedime, zamolila bi vas da to ne radite kao da saltate mjenjac kamiona s prikolicom nego da tome pristupis obzirno i njezno te svakako ne prebrzo.
Kada je penis dovoljno zagrijan, morate ga mora masirati do djelomicne odnosno blage erekcije. Zatim je najbolje penis i testise potrebno zamotati u toplu krpu na dvije minute. To se napravi pet puta da bi se tijelo penisa zagrijalo te da bi zadrzalo u sebi krv. Umjesto zamatanja u krpu mozete i sjesti u toplu kupku te pod vodom razgibavati svoj penis. Kada je alatka zaista spremna, moze se poceti s produljavanjem.

[flower.gif] hvala dragi