Pogledaj neodgovorene postove
Pogledaj aktivne teme
Danas je 19 Jan 2022, 12:56


Autoru Poruka
Nina
Post  Tema posta: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 16 Jun 2012, 12:44
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Kiselina pomaže glasnim žicama

Hijaluronska kiselina nema svoju primenu samo u kozmetici, već se koristi i u medicini, kod lečenja prekomernog isušenja grla, oka i nosne šupljine, a podmlađuju i glasne žice

Slika

Zahvaljujući njenoj sposobnosti da kao sunđer upija vodu, kozmetičari i proizvođači preparata za negu kože proglasili su hijaluronsku kiselinu svojim glavnim saveznikom u borbi protiv bora. Međutim, malo je onih kojima je poznato da se ova kiselina već godinama koristi i u medicini, kod lečenja prekomernog isušenja grla, oka i nosne šupljine. Uz to, zahvaljujući hijaluronskoj kiselini lekari su u stanju da podmlade glasne žice!

Zbog alergijske reakcije na brojne alergene, kao što su suv vazduh, duvanski dim, zagađen gradski vazduh, ili zbog hronične upale sinusa i drugih oboljenja, s godinama dolazi do postepenog isušivanja grla. Ono se u početku manifestuje blagim peckanjem u dnu grla, koje se pojačava, a može dovesti i do privremenog gubitka glasa.


Međutim, rezultati nedavno sprovedenog istraživanja u Francuskoj pokazali su da je uklanjanje ovih simptoma moguće gotovo u potpunosti ukoliko se lečenje hijaluronskom kiselinom započne već pri pojavi prvih simptoma. Autor istraživanja, istaknuti francuski otorinolaringolog Žan Abitbol, tvrdi da su rezultati pokazali da je intenzitet simptoma izazvanih isušenjem grla, kao što su promuklost, upala, bol, peckanje i kašalj, smanjen za čak 60 odsto.

Ali, to nije sve, ovih dana je u Francuskoj počela prodaja dražeja hijaluronske kiseline koje se mogu kupiti bez recepta. Sisanjem dražeje na jeziku i grlu formira se zaštitni film koji deluje i do sat vremena i štiti glasne žice.


Novosti


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 16 Jun 2012, 12:47
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Grgoljenje smiruje ždrelo

Upale grla nisu retkost ni na visokim temperaturama, mada se uglavnom veruje da su „rezervisane“ za jesen i zimu

Slika

U NARODU postoji ustaljeno mišljenje da su upale grla vezane samo za jesenje i zimsko vreme. Međutim, nije tako. Klimatske promene koje donose hladnoću i vlažnost, dovode do pada lokalne otpornosti na sluznici ždrela što pogoduje lakšem razvijanju virusa i bakterija pa prema tome i upali grla, pa se ona javlja i leti.

Virusi i bakterije su stalno prisutni u našem okruženju, bez obzira na godišnje doba. Broj pacijenata koji se leti javljaju na pregled kod ORL specijaliste sa tegobama u grlu znatno je manji nego u drugim godišnjim dobima. I leti, međutim, postoje spoljašnji faktori koji mogu smanjiti pomenutu lokalnu otpornost sluznice ždrela i olakšati njegove upale.


Na pitanje ko su pacijenti koji i leti imaju problema sa grlom i šta je to što te probleme provocira, primarijus dr Vesna Petrović Donović, specijalista otorinolaringologije u Domu zdravlja „Stari grad“ kaže:

- Na prvom mestu moramo pomenuti decu mlađeg uzrasta (od 2 do 7 godina) koja se nalaze u životnom dobu kada još nije u potpunosti razvijena otpornost na izazivače upale. To je doba života kada roditelji ne mogu da odole njihovim upornim zahtevima za hladnim sokovima i još više, za sladoledom. Uzimanje hladnih napitaka i ledenih poslastica u većim količinama i, što je još važnije, na brzinu, (da se sladoled ne bi otopio) dovodi do naglog rashlađivanja sluznice i njene preosetljivosti. Vrlo brzo posle toga dete počinje da se žali na grebanje u grlu, bol pri gutanju, a ukoliko se stvari odvijaju i ozbiljnije, javlja se i niska temperatura, gubitak apetita. Najčešće se na tome i završava uobičajena upala grla, ali se kod osetljive dece može proširiti i na predeo srednjeg uva, a i spustuti u niže delove pa dovesti do promuklosti i suvog kašlja zbog upale glasnih žica i dušnika.

Dr Petrović Donović naglašava da kod nekomplikovanih upala, pomaže ispiranje grla, sredstvima za grgoljenje. Kod komplikovanih upala treba zatražiti pomoć lekara i nikako ne uzimati antibiotike na svoju ruku, jer antibiotik ne reaguje na virusne upale.

Odrasli, pogotovo oni koji znaju da imaju preostljivo ždrelo uglavnom vode računa o preteranom rashlađivanju, ali se dešava da i oni, u vreme velikih vrućina i gubitka tečnosti znojenjem, imaju potrebu da se rashlade pa uzimaju hladne napitke. S obizirom da većina odraslih osoba ima normalnu otpornost stečenu tokom života, neće im se često dešavati upale guše u letnjem periodu ali se ipak savetuje da se žeđ ne gasi suviše hladnim i gaziranim napicima.


LED I MEHURIĆI

STARIJA deca, a pogotovu tinejdžeri, skloni su da sami uzimaju hladne napitke u većim količinama pa u njih još dodaju i kockice leda. Vrlo često se radi o gaziranim hladnim pićima, a činjenica je da ugljen-dioksid, koji je u tim pićima odgovoran za proizvodnju simpatičnih mehurića, nadražuje osetljivu sluznicu ždrela i u saradnji sa hladnoćom, čini je preosetljivom i skonijom upali.


Novosti


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 16 Jun 2012, 12:51
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Kad ruke i prsti utrnu...

Pri odabiru lekara može da se pogreši, jer uporno i bolno trnjenje može da ukazuje na različite uzroke i mnoštvo bolesti, pa bi trebalo biti veoma oprezan u donošenju dijagnoze

Slika

Utrnulost ruku i prstiju relativno je česta pojava kod ljudi različite starosne dobi. Međutim, pri odabiru lekara može da se pogreši, jer uporno i bolno trnjenje može da ukazuje na različite uzroke i mnoštvo bolesti, pa bi trebalo biti veoma oprezan u donošenju dijagnoze. Kada im se ovako nešto dogodi, ljudi najpre pomisle na anginu pektoris za koju je trnjenje karakterističan simptom. Da bi neprijatnu sumnju otklonili, neophodan je detaljan kardiološki pregled i laboratorijski nalaz.


Utrnulost može biti posledica i tumora, infekcija, povišenog krvnog pritiska, ali najčešće je u pitanju obolela kičma i kičmeni pršljenovi zahvaćeni degenerativnim promenama. Često se neprijatni simptomi „prenose“ s ruke na ruku, a nekada su lokalizovani samo u jednoj i to u palcu, tri srednja ili samo u malom prstu. Kada je koncentrisan na malom delu, bol može da bude vrlo neprijatan, bez mogućnosti da se uspostavi kontrola nad prstima ili rukom dok spontano ne prođe.

Zanimljivo je da većina obolelih pokušava da masažom olakša tegobe, a odlazak lekaru je poslednja stavka. Kada je uzrok kičma ili pršljenovi, posebno je efikasna kiropraksa, jer oslobađa priklješteni nerve i uvećava prostor između pršljenova vrata, koji su najčešći problem. Trnjenje u ruci se javlja kao posledica pritiska na korene perifernih nerava radijalisa, medijanusa i ulnarisa, a tada se često javlja i bol u predelu vrata. Dozirana intermitentna trakcija, odnosno istezanje kičme, uz druge metode fizikalne terapije, može da reši problem trnjenja ruku i prstiju.


Novosti


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 16 Jun 2012, 12:52
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Noćni rad šteti zdravlju

Jedan od značajnih faktora rizika da žena oboli od raka dojke je noćni rad, tvrde danski naučnici

Slika

DANSKI naučnici su, na osnovu rezultata opsežnog istraživanja, zaključili da je jedan od značajnih faktora rizika da žena oboli od raka dojke noćni rad.

Cirkadijalni ritam, odnosno način na koji njen organizam funkcioniše pod uticajem različitih spoljnih faktora, kao što su smena dana i noći, godišnjih doba ili plima i oseka utiče u velikoj meri na zdravlje, zato žene koje rade u noćnoj smeni čak i povremeno, značajno uvećavaju rizik od kancera dojke.


Grupa danskih naučnika koju je predvodio dr Joni Hansen analizirala je medicinske kartone žena koje su u periodu od 1964. do 1999. godine radile za vojsku ove skandinavske zemlje. Oni su posebnu pažnju posvetili grupi od 210 pripadnica slabijeg pola koje su do 2005. obolele od raka dojke. Potom su njihove medicinske podatke uporedili sa podacima 899 žena, takođe zaposlenih u danskoj vojsci, ali koje nisu imale probleme sa ovom opakom bolešću. Sve ispitanice su zamoljene da odgovore na niz pitanja vezanih za njihove životne navike, porodičnu istoriju različitih bolesti, lekove koje su tokom života konzumirale... Od njih je takođe zahtevano da ocene da li su jutarnji ili noćni tip osobe.

Po rečima autora ovog istraživanja, dr Jonija Hansena, uzeti su u obzir svi faktori rizika pojave raka dojke, ali pokazalo se da je noćni rad bio najveći faktor rizika. Naime, na osnovu prikupljenih podataka, naučnici su zaključili da su žene koje rade noćne smene za čak 40 odsto izložene većem riziku od pojave svakog oblika kancera, posebno dojke. Kod zaposlenih žena koje su tokom šest godina redovno radile i tri noćne smene nedeljno, rizik se povećao na čak 50 odsto. Naučnici su, takođe, otkrili da su najvećem riziku bile izložene žene koje su sebe opisale kao jutarnji tip osobe.


Novosti


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 16 Jun 2012, 15:52
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
SPAVAJTE LJUDI: Više sna – manji rizik za šlog

Osobe koje na redovnoj bazi spavaju manje od šest sati nalaze se pred mnogo većom opasnošću da ih zadesi moždani udar

Slika

U trogodišnjoj studiji naučnika Univerziteta Alabama učestvovalo je više od 5.600 ispitanika srednjeg i starijeg uzrasta.

Pokazalo se da je manjak sna imao najveći uticaj na povećanje šansi za moždani udar kod osoba koje nisu imale ostale poznate faktore rizika, kao što su povećana telesna masa ili apneja (zastoj u disanju tokom sna). Kod tih ispitanika kratak san je bio povezan s čak četvorostruko većim rizikom za moždani udar.

Istraživači objašnjavaju da pomanjkanje sna podstiče upalne procese u organizmu i dovodi do povišenog krvnog pritiska i izlučivanja nekih hormona, uzročnika koji mogu da doprinesu moždanom udaru. Osobe koje nedovoljno spavaju, takođe, mogu imati do 48 odsto veći rizik za razvoj bolesti srca, upozoravaju britanski naučnici Univerziteta Vorvik.

Slika

Duža razdoblja pomanjkanja sna mogu rezultirati i povećanjem šansi za srčani i moždani udar, pokazuju podaci prikupljani 25 godina od oko 470.000 ispitanika iz osam zemalja. Istraživanje je potvrdilo da je većini ljudi potrebno između šest i osam sati sna, a stručnjaci dodaju da je hronični manjak sna povezan s povećanjem nivoa hormona i hemijskih spojeva presudnih za gojaznost, povišen krvni pritisak, bolesti srca, moždani udar, dijabetes i povišenu koncentraciju holesterola u krvi.


Telegraf


Vrh
Komsinica
Post  Tema posta: Da li je strujanje vazduha opasno?  |  Poslato: 21 Jun 2012, 11:49
Korisnikov avatar
Forumski novinar
Forumski novinar

Pridružio se: 15 Maj 2012, 10:01
Postovi: 7882
Lokacija: Marakana, Sever

OffLine
Do četrdesete-ništa nam ne smeta, a onda počinju problemi. Dogodi se da ne možemo da ustanemo iz kreveta ili da okrenemo glavu. Jao, ukočila sam se! Od čega? Od neprimetne klime, od kratkotrajne promaje, od samo malo otvorenog prozora u kolima...Tek onda počinjemo da se prisećamo onog starca koji je tvrdio da "niko nije umro od zagušljivosti, ali od promaje, jeste" i shvatamo da je možda bio u pravu.

Slika


- Najčešće se bolesnici žale da su pri direktnom izlaganju klima uređaju, strujanju vazduha, hladnom vetru ili ventilatoru, osetili trnce u polovini lica, ukočenost polovine vrata, začepljenje nosa - kaže dr Dragana Veljančić, neourolog na VMA.- Pri nagloj promeni mikroklimatskih uslova dolazi do promene u tonusu i dijametru krvnih sudova što pored uobičajenih smetnji poput prehlade, upale uha i sinusa, može dovesti i do neuroloških problema: pri prelasku iz zagrejane sredine gde postoji sklonost ka širenju krvnih sudova (vazodilatacija) u hladnu sredinu gde se provocira njihovo suženje (vazokonstrikcija), može doći do smanjene cirkulacije i poremećenog metabolizma u sluznicama, mišićima, zglobovima i nervnim omotačima.
Udari hladnog vazduha i promaje mogu da poremete respiratornu sluznicu i da izazovu infekcije, u muskuloskeletnom sistemu da izazovu razne bolove, a u slučaju kranijalnih nerava do njihove paralize ili iritacije. Takođe, podseća dr Veljančić, promene klimatskih faktora mogu izazvati i atak migrene. Hladnoća i promaja mogu da izazovu vanzglobni reumatizam, odnosno smetnje tipa fibrozitisa, posebno bolesnicima koji od ranije imaju reumatološka oboljenja.
Bol u lokalizovan u lumbalnom ili vratnom delu kičme dovodi do refleksnog spazma koji, opet, sam po sebi izaziva bol i dovodi do skolioze kičme ka bolesnoj strani.
Ali, to nije najgore! Noćna mora nastaje kada dođe do paralize facijalnog nerva ili do neuralgije trigeminus!
- Najčešća neurološka komplikacija je takozvana Belova paraliza facijalnog nerva - navodi dr Veljančić.- Smatra se da je ovaj nerv posebno osetljiv, jer je anatomski smešten u uskom koštanom kanalu temporalne kosti, pa pri izlaganju nepovoljnim spoljašnjim uslovima dolazi do njegovog oticanja i oštećenja njegovih vlakana zbog kompresije o koštane zidova kanala. Paraliza facijalnog nerva se manifestuje slabošću mišića polovine lica: bolesniku se iskrive usta, ne može da nabere čelo, niti da zatvori oko, može imati i poremećaj ukusa ili sluha na zahvaćenoj strani. Najčešće se javlja između treće i pete decenije života.
Kod skoro dve trećine bolesnika nerv se oporavlja spontano, bez ikakve terapije, tokom prvih nekoliko nedelja. Starije osobe oporavljaju se duže.
Od terapijskih mera preporučuje se kratka kura visokim dozama kortikosteroida. Zbog smanjenja otoka i mehaničke inflamacije nerva, potrebno je noću zatvarati i vlažiti oko da ne bi došlo do sušenja rožnjače, a od izuzetne važnosti je sprovođenje fizikalne terapije već od prvog dana paralize.
- Neuralgija trigeminusa, petog kranijalnog živca, manifestuje se bolovima polovine lica, najčešće gornje ili donje vilice, a napade bolova može provocirati govor, žvakanje, umivanje, dodir triger tačaka na licu - ističe dr Veljančić.- Smatra se da pri izlaganju hladnoći može doći do izazivanja ili potenciranja smetnji. Naravno, neurolog mora isključiti takozvanu simptomatsku neuralgiju usled raznih drugih oboljenja (tumori, multipla skleroza, vaskularna kompresija, stomatološki poremećaji). Neuralgični bolovi su jedni od najjačih bolova koje čovek može da iskusi, bolesnici ih opisuju kao udar struje, groma ili presecanje nožem, ako su hronični mogu dovesti do potpune iscrpljenosti, depresije, pa čak i samoubilačkih namera.
Nakon lečenja trigeminalne neuralgije treba se čuvati da se ne povrati.
Dr Veljančić preporučuje uzimanje magnezijuma, najjednostavnije u obliku šumećih tableta, s obzirom na to da je, kako kaže, dokazano da magnezijum reguliše tonus krvnih sudova i može prevenirati vazospazme.
Najbolje bi, ipak, bilo da bolove izazavane promajom i klimom nikada ne okusimo. Šta nam valja činiti? Dr Veljančić daje jednostavan odgovor:
- Bolesnici koji završe kod neurologa navode da su sedeli u blizini klima uređaja ili pored otvorenog prozora tokom vožnje, kao i da su s mokrom kosom izašli na promaju ili zaspali...Njihova iskustva treba zapamtiti i takve situacije izbegavati. I pridržavati se poznatih saveta da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature vazduha u prostoriji ne treba da bude veća od sedam do deset stepeni.

LEČENJE
- Za otklanjanje bolova prilikom ukočenja standardno se koriste preparati različitih tableta analgoantireumatika ili u obliku gela ili supozitorija za osobe sa želudačnim smetnjama. Od velike pomoći su i preparati miorelaksanata odnosno spazmolitika koji će smanjiti tonus mišića, a time i bol. Neki od njih imaju i sedativno dejstvo što. U težim slučajevima mogu da se daju lokalne blokade . Od velike važnosti je fizikalna terapija- kaže dr Dragana Veljančić, neurolog na VMA.

biljeizdravlje

_________________
Slika


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 21 Jun 2012, 20:48
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Kvasac - božanski lek

Nisu sve vrste kvasca korisne, neke mogu da izazovu i infekcije. U 16. veku lekari su suvi pivski kvasac nazivali "božanskim lekom". Pored hranljive, kvasac ima i dijetetsku vrednost

Slika
Kašičicu kvasca možete da pospete preko cerealija

KVASAC čini grupa gljiva koje oslobađajući ugljen-dioksid rastvaraju šećer na alkohol. Međutim, nisu sve vrste korisne. Pojedine mogu da izazovu i infekcije. Pivski kvasac koristi se za pravljenje hleba i napitaka. U jednom dokumentu iz 1555. godine p.n.e. pominje se da "blato" iz piva čuva telesno zdravlje, a u 16. veku lekari su suvi pivski kvasac nazivali "božanskim lekom".

Izvor vitamina B

Procesom prerade sirovog kvasca dobija se suvi pivski kvasac, koji predstavlja pravu riznicu hranljivih sastojaka: belančevina, amino-kiselina, ugljenih hidrata, minerala, oligoelemenata i vitamina. Najznačajnija komponenta pivskog kvasca su belančevine. Zove se pivski jer se pre nego što su upoznata njegova lekovita svojstva, koristio samo za proizvodnju piva. Sadrži velike količine vitamina B i tri važna elementa: selen koji usporava proces starenja, hrom za prevenciju dijabetesa i infarkta i glutamin koji pospešuje eliminaciju štetnih materija.


Protiv stresa

Zahvaljujući visokom sadržaju minerala i oligoelemenata koji su neophodni za normalno funkcionisanje svih procesa u organizmu, pivski kvasac predstavlja izvanredan dodatak prirodnoj hrani. Uz vitamine B-kompleksa, minerali deluju protiv stresa (magnezijum), osteoporoze (kalcijum), anemije (gvožđe) i drugih oboljenja. U pivskom kvascu zastupljeni su uglavnom složeni šećeri, pa zato može da se koristi i u ishrani dijabetičara.


REGULIŠE HOLESTEROL

PORED hranljive, kvasac ima i veliku dijetetsku vrednost, pa se koristi u lečenju bakterijskih i gljivičnih infekcija kože, organa za varenje, zapaljenja jetre i žučnih puteva. Ublažava predmenstrualne i klimakterične tegobe. Kao prirodni regulator holesterola, najefikasniji je u kombinaciji s medom i jabukovim sirćetom (po jedna supena kašika). Suvi pivski kvasac je i prirodni antibiotik jer kontroliše bakterije koje bi mogle da budu štetne za organizam, a istovremeno podstiče učinak bakterija korisnih za dobar rad creva. Samo jedna supena kašika dobrog pivskog kvasca zadovoljava dnevne potrebe ljudskog organizma.

U službi lepote i zdravlja

Kažu da je tajna lepote Grete Garbo skrivena u suvom pivskom kvascu, a ono što je sasvim sigurno jeste to da se njegovo dejstvo vidi na koži koju za kratko vreme čini čvrstom i blistavom. Pored toga, on pomaže i da akne brzo nestanu, a vrlo je efikasan kod ekcema, upala i infekcija kože. Takođe, jača zube, kosu i nokte, deluje antikancerogeno, a deluje i na zdravlje jetre jer čisti krv od toksina.

Maska od kvasca

Jednom u petnaest dana razmutite jednu kafenu kašičicu kvasca i isto toliko mleka. Napravite kompaktnu, ni previše gustu ni previše retku masu koju možete da namažete na lice. Ostavite da stoji 20 minuta dok se ne osuši, a zatim lice operite toplom vodom.

Kao začin

- Kašičicu kvasca pospite preko cerealija.

- Umešajte ga u supu, pire ili grašak, sok od paradajza.

- Kašičicu dodajte u kolač koji pečete.

- Pospite po jogurtu ili siru.


Novosti


Vrh
Nina
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 21 Jun 2012, 20:52
Korisnikov avatar
Moderator
Moderator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555

OffLine
Zajednička postelja čuva zdravlje

Spavanje s partnerom izuzetno dobro utiče na zdravlje jer smanjuje izlučivanje hormona stresa, kortizola, i daje nam osećaj sigurnosti

Slika

Uz osećaj sigurnosti koji imate kada vaš partner spava pored vas, na ovaj način u našem organizmu smanjuje se nivo hormona stresa, glavnog uzročnika kardiovaskularnih i autoimunih bolesti, potvrđuju rezultati istraživanja Univerziteta u Pitsburgu.

Spavanje s partnerom izuzetno dobro utiče na zdravlje jer smanjuje izlučivanje hormona stresa, kortizola, i daje nam osećaj sigurnosti. Povišen nivo kortizola povezan je i sa citokinima, proteinima koji utiču na pojavu kardiovaskularnih bolesti, depresije i autoimunih bolesti.


Takođe, žene koje dele postelju sa onim kojeg vole imaju jače lučenje oksitocina, hormona ljubavi, a to utiče i na emotivnu bliskost. Ovaj hormon širi krvne sudove pa ga mnogi smatraju efikasnim lekom za anginu pektoris. Prethodne studije pokazale su da žene koje spavaju u istom krevetu sa voljenim muškarcem imaju prijatnije snove od onih koje spavaju same.


Novosti


Vrh
Nora
Post  Tema posta: Re: Zdravlje - korisni saveti  |  Poslato: 22 Jun 2012, 10:56
Korisnikov avatar
rang
rang

Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539

OffLine
8 stvari zbog kojih se debljamo

Nedostatak sna uzrokuje poremećaje u telu. A poremećaji dnevnog bioritma mogu uticati na raspoloženje, budnost i apetit

Slika

1. Špijuniranje

Istraživanje koje je proveo psihoterapeut Dawn Bilings otkrilo je da špijuniranje telefona ili profila na Fejsbuka može da dovede do povećanja nezadovoljstva i težine. On tvrdi da ako naiđete na nešto što zapravo ne želite da vidite, patite od stresa i aktivirate hormon kortizol. On utiče na regulaciju leptina, hormona koji reguliše apetit, pa dolazi do povećanja gladi.

2. Šampon

Naučnici iz Mount Sinai Medical Center tvrde da ftalati, hemikalije pronađene u 70 posto kozmetičkih proizvoda, uključujući šampon, koji se upijaju kroz kožu, onemogućuju kontrolisanje težine. Ftalati su takođe povezani s niskim nivoima testosterona u telu, što može povećati rizik od debljanja.

3. Emotivnost

Istraživanje Nacionalnog instituta za starenje pokazalo je da će ljudi koji su visoko emotivni češće imaju problema sa težinom. Zaključili su i da impulsivni ljudi imaju veći BMI nego nego oni koji su opušteni.

4. Steznaci

Iako prekrivaju nepravilnosti na telu, ova "pomagala" će vam dati lažan osećaj sigurnosti. A to znači da ćete ubrzo zaboraviti na dijetu.

5. Dijetalna pića

Prema studiji univerziteta u Teksasu, ljudi koji su pili napitke bez šećera struk im se proširio 70 odsto brže nego onima koji su pili obična gazirana pića. Naime, zbog manjeg broja kalorija pijete više.

6. Ludo ste zaljubljeni

Ako ste zaljubljeni preko ušiju, možete se baš udebljati, pokazala je studija univerziteta u Connecticut. Odnos s vremenom postaje sve opušteniji, a partneri često smanje vežbanje i počnu jesti više. Ako ste se sprijateljili preko hrane, šanse za širi struk postaju veće.


7. Jedite na poslu

Žene koje se hrane na poslu više će se tešiti hranom, pokazala je studija medicinske škole u Massachusettsu. Osećaju breme svakodnevne rutine, pa utehu pronalaze u emocionalnom prejedanju. Kad su pod stresom ili u anksioznom stanju - jedu.

8. Vaš krevet - loš san

Nedostatak sna uzrokuje poremećaje u telu. A poremećaji dnevnog bioritma mogu uticati na raspoloženje, budnost i apetit. Ako su promene prevelike, izazvaće nepravilno izlučivanje leptina.


Kurir

_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."

SOPENHAUER


Vrh
Komsinica
Post  Tema posta: Podočnjaci, kad se crni ispod očiju  |  Poslato: 22 Jun 2012, 14:34
Korisnikov avatar
Forumski novinar
Forumski novinar

Pridružio se: 15 Maj 2012, 10:01
Postovi: 7882
Lokacija: Marakana, Sever

OffLine
Slika

Gotovo da nema osobe koja u ogledalu nikad nije ugledala lice s crnim podočnjacima. Crni prstenovi ispod očiju obično su prolazno stanje oko koga ne treba previše brinuti.

Verovatno će vas iznenaditi činjenica da premor nije uzrok crno prbojenih podočnjaka. Glavni uzrok ove, pre svega estetski neprijatne pojave je nazalna kongestija, odnosno zapušen nos. Kada je nos zapušen, površinske vene koje odvode krv iz predela očiju prema nosu postaju proširene, i provide se kroz kožu kao tamno prebojena i nejasno ograničena polja.

Drugi uzrok tamnih podočnjaka je oticanje kapaka tokom spavanja. Ukoliko spavate potrbuške, pod silom zemljine gravitacija u rastresitom tkivu kapaka će se nakupiti veća količina krvi (venska staza), formirajući otok koji baca karakterističnu senku na podočnjake. Tamna prebojenost kože u ovom predelu može biti i uzrok kožnih oboljenja, kao što je atopički ekcem. Često, ova pojava se viđe kod više članova porodice, što upućuje na zaključak da postoji i izvesna nasledna sklonost.

Jedini efikasan način za maskiranje tamnih podočnjaka podrazumeva primenu krema s vitaminima C i K, alfahidroksilne kiseline i kinetine. Najteži oblici leče se kauzalno (eliminacijom uzroka) i izbeljivanjem, obično pomoću lasera.

Kako smanjiti otok podočnjaka
Naduvani podočnjaci mogu biti stanje koje se nasleđuje, posledica nakupljanja vode u organizmu (promene vremena, hormonski status, oboljenja bubrega) ili alergije i dermatitisi, kada je nadutost praćena crvenilom i svrabom.

Naduveni podočnjaci su u najvećem broju slučajeva relativno jednostavan kozmetički problem koji se može umanjiti jednostavnim intervencijama. Možete, na primer, pokušati da spavate na višem uzglavlju, kako bi dejstvom sile teže višak tečnosti napustio područje lica. Ako se otok ne povuče dok ste na nogama, u uspravnom pokušaju, prislonite hladne obloge ili odbačene kesice od čaja na podočnjake tokom nekoliko minuta. Uprkos uveravanjima prijatelja da krema protiv hemoroida čini čuda s natečenim podočnjacima, trudite se da izbegavate nanošenje ovih preparata na osetljivu kožu ispod oka. U suprotnom, očekujte isušivanje i crvenilo.

Ako su otoci ispod očiju uporni i praćeni pojavom otoka i u drugim delovima tela, potražite mišljenje lekara. On će se potruditi da otkloni sumnje u pravilno funkcionisanje bubrega, štitne žlezde i drugih organa ili lekova koji utiču na metabolizam vode u organizmu.

stetoskop.info

_________________
Slika


Vrh
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Pogled za štampu

Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 13 gostiju
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Idi na:   


Obriši sve kolačiće boarda | Tim | Sva vremena su u UTC + 2 sata

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
DAJ Glass 2 template created by Dustin Baccetti
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker