|
| Autoru |
Poruka |
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
18 činjenica koje treba da znate pre nego što dobijete bebu Ako razmišljate o velikom koraku, želite dete, pročitajte smešnu stranu roditeljstva i šta vas sigurno čeka.  1. Kada beba ima izraz lica kao da rešava matematičke zadatke, ona zapravo kaki.
2. Za male bebe ogledala su čarobne igračke kojima ne mogu da odole. Za nove mame, ogledala nisu nipošto čarobna pa je pametnije da ih izbegavaju nekoliko meseci.
3. Ljudi će reći kako vreme od rođenja deteta prolazi brzo.
4. Zvuk fena može da zaustavi neutešni dečji plač. Zašto je to tako nije poznato, ali roditeljima u tom trenutku to nije ni bitno.
5. Izgledate izmoreno i jadno? Pomirite se s činjenicom da je to svima pozivnice da dele savete, metode i tehnike uspavljivanja deteta.
6. Odeća koju ste pre trudnoće ismejavali, razne kolekcije trenerki, posle porođaja postaće vaš jedini modni prijatelj.
7. Suprug je odspavao sat vremena više nego vi i odmah mu to prebacujete.
8. Obaveštavanje rodbine i prijatelja o napretku deteta s fotografijama i video snimcima je posao koji zahteva puno radno vreme.
9. Dojenje je još jedan čarobni svet u kome ćete biti prisiljeni neplanirano da to podelite s ostatkom sveta.
10. Ako imate perive navlake za nameštaj, na konju ste.
11. Odaberite pedijatra koji prima kartice jer ćete sigurno uvek kuburiti s plaćanjem.
12. Čak i kada je novorođenče pored vas, pronaći će se neki pametnjaković koji će reći da imate još puno posla do ravnog stomaka.
13. Sigurno ćete dobiti savet da organizujete čuvanje deteta da biste mogli da izađete sa suprugom. Čuvanje dolazi u obzir teka kada se naspavate.
14. Putovanje s malom bebom je jako izazovno, ali znajte da ćete vi detetu biti puno zanimljiviji od bilo koje igračke.
15. Kao i većina odraslih, ni beba ne zna uvek da kaže šta želi pa i za to morate da imate strpljenja.
16. Nošenje deteta u nosiljci podseća na težinu iz poslednja tri meseca trudnoće.
17. Izađite na večeru pre porođaja. Kasnije ćete ručati bez stolice u bilo kojoj prostoriji u stanu u kojoj ćete imati slobodno svega tri minuta.
18. Do kraja prve detetove godine života vaša tolerancija prema slatkišima, gledanju TV ili bakterijama će se drastično povećati i nema ništa nenormalno u tome.
Blic zena
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Važnost joda u trudnoći Koliko je važno uzimati jod tokom trudnoće pokazalo je istraživanje američkih naučnika, po kome blagi deficit joda može dovesti do nižeg koeficijenta inteligencije kod dece, a njegov nedostatak i dalje je glavni uzrok mentalne retardacije dece. Uzimati jod tokom trudnoće izuzetno je važno, a neće vas koštati mnogo, jer ga u organizam možete uneti i kroz jodiranu so.  Urednici časopisa "Journal of the American Medical Association" (JAMA) pokrenuli su raspravu na temu koji je to adekvatan nivo joda tokom trudnoće i koju ulogu on ima na zdravlje majki, fetusa i novorođenčadi.
Jod igra važnu ulogu u regulaciji hormona štitne žlezde, koji su ključni za normalan neurološki razvoj fetusa. Istraživanja pokazuju da blagi deficit joda može dovesti do nižeg koeficijenta inteligencije kod dece, a njegov nedostatak je i dalje vodeći uzrok mentalne reterdacije dece, kada se u obzir uzmu faktori na koje se može uticati. Deficit joda se smatra i glavnim uzrokom gušavosti kod porodilja i novorođenčadi, spontanih pobačaja i smrtnosti novorođenčadi.
"American Thyroid Association", "Endocrine Society" i "Teratology Society" preporučuju ženama koje planiraju trudnoću, onima koje su trudne ili doje da svakodnevno uzimaju jod u obliku dodataka ishrani i to najmanje 150 µg. Multivitamini koji se preporučuju za navedena stanja takođe treba da sadrže jod u odgovarajućim dozama.
Prema procenama "Fonda Ujedinjenih nacija za pomoć deci", manjak joda u ishrani utiče na zdravlje najmanje 600 miliona ljudi. Nedostatak joda razlog je i što se godišnje oko 100.000 dece rađa telesno i duševno zaostalo zbog ozbiljne disfunkcije štitne žlezde. Nedovoljan unos joda narušava telesni i duševni razvoj preko 50 miliona dece, a često uzrokuje strumu i oticanje štitne žlezde. B92
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Kad je najbolje vreme za rađanje prvog deteta Odgovor naučnika, baziran na raznim istraživanjima, zavisi od toga šta vi sami smatrate pod najboljim godinama. Prema rečima Džona Mirovskog, sociologa na Univerzitetu Teksas, po pitanju biologije najbolje su kasne tinejdžerske godine ili rane dvadesete godine.  Prema njegovim rečima, u tom dobu jajne ćelije su najsvežije, a reproduktivni sistem nalazi se na svom vrhuncu. Žene u dvadesetim godinama imaju najmanje šanse razvijanja hroničnih zdravstvenih problema koji bi mogli biti rizični za njih ili bebu, u tim godina je i najmanji postotak rizika od spontanog pobačaja, vanmaterične trudnoće, mrtvorođene dece i neplodnosti.
Međutim, biološki najbolje doba za rađanje često nije u skladu s društvenom najboljim dobom za rađanje, posebno u društvu koje je organizovano oko porodice s manjim brojem članova te ženama koje rade puno radno vreme. Tako se većina osoba u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetima ne oseća spremno za roditeljstvo. Ukoliko se trudnoća dogodi u tom ranijem dobu, često je prate društvene poteškoće, a prema rečima sociologa Mirovskog, trudnoća u ranim dvadesetima najčešće se događa van braka i vrlo često ometa nastavak obrazovanja.
- Ljudi reproduktivno sazrevaju jednu deceniju pre nego što Amerikanci sazrevaju društveno- rekao je Mirovski, a s njim se slažu i mladi od dvadeset i nekoliko godina koje tvrde da se u tom dobu još uvek osećaju neodgovorno i nezrelo da bi postali roditelji.  Najbolje godine za rađanje moglo bi da bude doba u kojoj žena ima najveću šansu za rođenje zdravog deteta. Tako jedna kalifornijska studija zaključuje da je najbolje vreme za prvi porođaj 26 godina jer su tada najmanje šanse za rođenje deteta s nekim poremećajem. Druga studija pak, bazirana na nacionalnim podacima, u obzir je uzimala druge faktore, tačnije stopu smrtnosti novorođenčadi te se kao najbolje doba za rađanje pokazala 32. godina života.
Treće istraživanje pokazalo je pak kako je najbolje doba za rađanje, što se tiče dugoročnog zdravlja majke, 31. godina. Pokazalo je to telefonsko istraživanje sprovedeno na ženama u dobu 45 do 95 godina. U proseku su žene najmanje postporođajne psihičke poremećaje imale ako su prvo dete rodile sa 29 godina. Najbolje opšte zdravlje bilo je kod žena koje su prvo dete rodile sa 30 godina. Dugoročno fizičko dobro zdravlje imale su one koje su rodile sa 31 godinom.
Ukoliko se najbolja doba za rađenje definiše u okvirima najdužeg očekivanog životnog veka za majku, onda ona iznosi 34 godine. Mirovski je tokom tog istraživanja razgovarao sa 1.890 majki, pitao ih za njihovo trenutno zdravstveno stanje, uključujući hronične bolesti, probleme s kretanjem te još nekih drugih problema. Nakon toga je proverio podatke o mortalitetu žena koje su imale slične životne uslove kao i one s kojima je razgovarao te napravio zaključak o najboljim godinama za rađanje prvog deteta u okvirima dugoročnog zdravlja i mortaliteta za majke.
- Žena koja je rodila prvo dete sa 34 godine verovatno će biti, u zdravstvenom smislu, 14 godina mlađa od žene koja je rodila sa 18 godina- izjavio je Mirovski, a ženama u dvadesetima koji razmišljaju o tome kako da usklade školovanje, rad na karijeri i porodični život, ponudio je savet: one mogu očekivati optimalne zdravstvene ishode i ako odlože majčinstvo za svoje tridesete godine.
Ipak, ako žena želi da ima više dece, trebalo bi prvo dete da rodi i pre 34 godine jer za zdravlje majke i deteta najbolje je da se poslednje dete rodi pre 35 godine majke. Upravo je to zaključak istraživanje koje je 2002. godine sproveo Anđelo Alonzo, sociolog na Univerzitetu Ohajo.
U tom istraživanju otkriveno je kako su žene koje su rađale nakon 35. godine imale veći sistolički krvni pritisak, veće nivoe glukoze u krvi, bile su slabijeg opšteg zdravlja te su bile lošije pokretljive kasnije u životu za razliku od žena koje su rodile pre 35 godina.
Blic zena
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Greška se vidi u plodovoj vodi Koje se metode koriste u prenatalnoj dijagnostici da bi se izbegao rizik od rađanja bebe sa anomalijama  Piše: Dr Feodora Popić Paljić, profesor humane genetike na Medicinskom fakultetu u Novom Sadu, iz ordinacije za genetiku i pedijatriju „Dr Popić Paljić“
TRI DIJAGNOSTIČKE metode: uzimanje resica horiona tzv. CVS, amniocenteza i kordocenteza, hronološki gledano, glavne su prenatalne dijagnostičke procedure koje se koriste da bi se isključilo postojanje hromozomskih grešaka.
Najčešća hromozomska greška je Daunov sindrom. Deca sa ovim sindromom se rađaju sa učestalošću oko 1:700 živorođenih beba, svugde u svetu bez obzira na narod i rasu. Od 1975. godine, u zemljama u kojima se sprovodi prenatalna dijagnostika, smanjen je broj rođenja ove dece kod trudnica starijih od 35 godina.
Osim Daunovog sindroma, postoji čitav niz brojčanih i strukturnih grešaka koje se mogu dogoditi. Treba znati da svaka petstota osoba nosi promenu u strukturi hromozoma (naslednog materijala), koja predstavlja rizik za dobijanje bolesnog potomstva. Trudnice starije od 33 godine imaju povećan rizik da dobiju decu sa brojčanim hromozomskim greškama. U proseku se hromozomske greške otkrivaju kod trudnica u 34. godini.
UZORAK POSTELjICE
Resice horiona (uzorak posteljice) ginekolog uzima pod kontrolom ultrazvuka, preko trbušnog zida, između 11. i 13. nedelje trudnoće. Ranije uzimanje materijala stvara rizik od anomalija ručica i nožica. Rizik od ove metode, koji je u početku iznosio dva do tri procenta, sada je oko jedan odsto. Ovaj metod bi trebalo birati u situacijama kada je rizik od bolesti bebe veći od rizika od same procedure. Iz ovog materijala citogenetska analiza radi se u istom danu ili za 24 sata, u zavisnosti od vremena prijema materijala u laboratoriju. Nalaz koji se dobije iz ove tzv. direktne metode je broj hromozoma i pol. Ovo je metod izbora za bolesti koje prenosi majka, a boluju sinovi, kao što su hemofilija i Dišenova mišićna distrofija.
Neophodno je ostatak materijala kultivisati kako bi se iz kultivisanih ćelija uradio definitivan nalaz, koji će isključiti i strukturne greške hromozoma. Nalaz je u proseku gotov za desetak dana. Cena analize je oko 200 evra. Iz istog materijala može se uraditi molekularno-genetska analiza, tzv. PCR. Ovaj metod primenjuje se ciljano za pojedine hromozome ili za bolesti koje treba isključiti. Ostale strukturne čak i brojčane greške ostaju neotkrivene. Ovaj metod ima smisla ako se pored toga uradi i citogenetska analiza.
AMNIOCENTEZA
Uzimanje plodove vode - amniocenteza radi se pod kontrolom ultrazvuka, preko trbušnog zida, između 16. i 18. nedelje gestacije. Rizik od ove procedure u početku je iznosio oko jedan odsto, a sada je manji od pola procenta. Kada se govori o riziku od metoda, uvek treba imati u vidu činjenicu da zdrave bebe ne odlaze lako spontanim pobačajima, to se uglavnom događa kada beba ima grešku hromozoma, anomaliju koja nije viđena na ultrazvuku ili bolest uslovljenu mutacijom jednog gena. Gledano sa aspekta spontanih pobačaja, u više od 60 odsto njih se nalazi hromozomska greška.
Iz plodove vode se izdvajaju ćelije koje se kultivišu od osam do deset dana. Nakon kultivacije ćelija, radi se kariotip, kojim se isključuju kako brojčane tako i strukturne hromozomske greške. Isti materijal može da se koristi za molekularno genetsko ispitivanje tzv. PCR. Ovom metodom isključuju se tri do četiri najčešće hromozomske greške, ostale brojčane i strukturne greške ostanu neotkrivene. Metod ima smisla ako se radi i citogenetska potvrda. Cena analize je oko 200 evra.
KORDOCENTEZA
Kordocenteza je metod uzimanja bebine krvi iz pupčanika, radi se oko 22. ili 23. nedelje trudnoće, pod kontrolom ultrazvuka. Rizik od metode je oko jedan odsto. Pošto je rizičniji od uzimanja plodove vode, ne bi trebalo da bude metod izbora za hromozomske greške. Radi se za nasledne bolesti krvi i Rh imunizaciju. Ovaj metod može da se koristi i za isključivanje takozvanih mozaicizama, odnosno nejasnih nalaza iz CVS-a ili plodove vode, koji se dešavaju sa učestalošću 0,1 procenat. Cena i ove analize iznosi 200 evra. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Šta znači biti starija trudnica i majka? Dobiti dete uvek je, bez obzira na starost majke, izazov. Međutim, starije prvorotkinje prolaze kroz jedinstvene situacije i bilo bi poželjno da se pripreme na sve što ih čeka.
 TEŽE STIČU NOVE PRIJATELJICE
Kad dobijete bebu dok je većina vaših drugarica već upisala decu u školu, teško je pronaći novopečenu majku približno vašim godinama i interesovanjima sa kojom ćete razmenjivati iskustva.
DINOSAURUS
Kad krenete u vrtić, ili još i ranije, na igralište, možete doživeti da se osećate kao dinosaurus. Posebno je neprijatno ako ostali pomisle da ste doveli unuku da se igra.
PREDNOST
Nešto vas ipak može utešiti. Starije mame su smirenije i bolje se snalaze u iznenadnim situacijama. Mlađe mame su sklonije tome da sebi prebacuju i da se nerviraju što im kuća nije spremljena, više brinu o tome kako da povrate čvrstinu stomaka, dok se starije mame više fokusiraju na to da uživaju sa svojom bebom.
PORODICA
Morate se pomiriti s tim da ćete ostati na jednom detetu, iako ste, možda, oduvek maštali o tome da imate puno dece. S druge strane, tom jednom detetu moći ćete da posvetite više vremena, pa će vam to, možda, biti uteha.
LEKARSKI PREGLEDI
Čim pređete 35-tu, lekari vas smatraju starijom trudnicom. Moraćete češće da posećujete lekare i vršite razne provere, jer su veće šanse za pobačaj ili poremećaje kod ploda što je žena starija.
FINANSIJSKA STRANA
Veće su šanse da već imate stalan posao i redovna primanja, nego devojka u 20-tim, pa ćete možda moći da priuštite i bebisiterku, što bi vam bilo od velike pomoći.
VIŠE MATEMATIKE
Kao starija majka, verovatno ćete se više baviti matematikom od mladih devojaka, i to u smislu: kada dete bude imalo sedam godina, ja ću imati 43..., kada bude upisivalo srednju školu ja ću imati.....
ISCRPLJENOST
Verovatno već odavno niste u stanju da direktno iz noćnog života idete na posao. Nedovoljno sna teže će vam padati što ste stariji, pa i to treba imati u vidu. Ali, ako je sve u redu, beba bi već sa četiri meseca trebalo da se ustali u noćnom spavanju.
TEŽINA
Povratak na staru težinu sporiji je i teži nego da ste mlađa majka. Biće vam potrebno više napora i odricanja da se rešite viška kilograma koje ste dobili u trudnoći.
I DETE I RODITELJ
Možda ćete doći u siutaciju da morate da vodite brigu i o malom detetu i o starijim roditeljima. U ovom slučaju svaka pomoć sa strane je dobrodošla.
POSAO
Verovatno ćete, kao starija prvorotka biti u boljoj poziciji na poslu, na kome ste već ostvarili neki ugled i položaj. Jer, ne možete se porediti sa mladom ženom od 26 godina koja je u firmi tek šest meseci, zar ne?
PUBERTET I MENOPAUZA
Šta još može da se dogodi? Može da se poklopi pubertet vašeg deta i vaša menopauza, što znači pravu eksploziju hormona u kući. Budite svesni te situacije i pripremite se na vreme.
BABE I DEDE
Babe i dede će isto tako biti stariji, pa ne možete očekivati neku veliku pomoć od njih. Možda će vas boleti kada gledate svoje ostarele roditelje sa vašom bebom, i može vam biti žao što nisu mlađi da bi mogli više da uživaju u unučetu. Pokušajte da se fokusirate na ono što je sada i ovde, i ne razmišljajte mnogo u stilu “da je...”
PODMLAĐIVANJE
Iako je odgajanje malog deteta vrlo iscrpljujuće, nema sumnje da su deca najbolja odbrana od prebrzog starenja i osećanja da smo stari. Da nije deteta, verovatno se ne biste više grudvali u tim godinama, na primer.
STRPLJENJE
Kao starija majka, verovatno ćete imati više strpljenja da se igrate sa detetom i da uživate u tome kako razotkriva svet oko sebe. Blic zena
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Trudnoća nakon tridesete: Prednosti i mane kasnog materinstva U modernom svetu žene se sve kasnije odlučuju na prvu trudnoću. Prvorotke u 30-tim i 40-tim godinama česta su pojava, jer savremena žena želi prvo da završi školovanje, nađe posao, sredi stambeno pitanje i dobro upozna partnera pre nego što se upusti u avanturu zvanu majčinstvo.  Donedavno se u akušerstvu koristio termin starija prvorotka za žene koje su prvu bebu rađale sa 30 godina, dok je sada starija prvorotka žena koja prvu trudnoću iznese sa više od 37 godina.
- Socijalno ekonomska situacija i obrazovanje dovode do toga da ženi potomstvo dolazi na dnevni red sve kasnije. Značajan je broj žena koje zatrudne uz pomoć vantelesne oplodnje koja se uspešno obavlja u Srbiji, pa su i prvorotke su sve starije – kaže za „Blic“ profesor dr. Mima Fazlagić, ginekolog.
Pozno materinstvo donosi i određene probleme, te se svaka takva trudnoća od početka smatra rizičnom.
- Što je žena starija, ima veće šanse za komplikacije tokom trudnoće. Starije prvorotke se neretko suočavaju sa gestacijskim dijabetesom, hipertenzijom, poremećajima koagulacije... Kod njih može doći i do komplikacija bolesti koje već imaju zbog godina. Zato je kod starijih prvorotki potreban veći klinički i laboratorijski nadzor. Treba napomenuti da se starije prvorotke najčešće porađaju carskim rezom – objašnjava dr Fazlagić.
Idealno doba za majčinstvo je individualno, ali je su dobro poznati fiziološki razlozi zbog kojih žene treba da razmisle da li trudnoću treba odlagati za tridesete, četrdesete…
- Ako bismo gledali po hormonima, idealno je da žena zatrudni oko 25. godine. Životni vek se, međutim, produžio, pa se pomerio i reproduktivni period. Zbog dobrog kvaliteta života prosek starosti žena sada je 75 godina, žene su zdravije i vitalnije nego pre 50 godina – kaže dr Fazlagić.
U Srbiji nema sistema koji bi dao tačne statističke podatke koliki je procenat starijih prvorotki u Srbiji, kaže dr Fazlagić, ali se naše žene uglavnom odlučuju na majčinstvo oko 29. godine.
- Primećujem kroz praksu da je trostruko povećan broj starijih trudnica u odnosu na pre 10 godina i smatram da najveći udeo u tome ima izuzetno uspešna vantelesna oplodnja koja se posladnjih godina radi u našoj zemlji – napominje dr Fazlagić.
Prednosti kasnog materinstva
Prvorotke u zrelijem životnom dobu ozbiljnije se pripremaju i planiraju trudnoću, te su svesnije opasnosti koje ona može doneti, za razliku od mladih devojaka. Jedna od glavnih prednosti kasnog materinstva jeste činjenica da žena između 30 i 40 godina po pravilu planski rađa prvu bebu koju očekuje s ogromnom radošću, a ne kao obavezu. Naučnici su otkrili da je u fiziološkom pogledu optimalni uzrast za prvu trudnoću 29 godina, dok je psihološki i emocionalno žena zrela za materinstvo otprilike 10 godina kasnije.
- Starije trudnice su požrtvovanije tokom trudnoće, spremne su više da podnesu kako bi na svet donele bebu. Strpljive su i poslušnije od mladih devojaka, što je i logično, jer nije ista psiha žene od 25 godina i one od 40 godina. Kao mame su takođe brižnije, jer to dolazi sa zrelošću – kaže dr Fazlagić.
Blic zena
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Sa drugaricom u porođajnu salu Sve više očeva se odlučuje da prisustvuje porođaju, ali u salu ne idu samo oni. Budućoj majci "čuvaju strah" kume, drugarice, sestre...  Pre nekoliko godina su se u beogradskim porodilištima otvorila vrata i za buduće tate, pa je i njima dozvoljeno da prisustvuju porođaju. Više to i nije tako neobično, jer se sve više muškaraca odvaži da bodri suprugu tokom ovog važnog čina. Međutim, u ovim zdravstvenim ustanovama kažu da budućim majkama ne pomažu samo muževi već im se sve češće u sali pridruže mame, sestre, tetke, kume, drugarice, pa čak i svekrve, pišu "Novosti". U svetu je ovo odavno uobičajena praksa, a sad porodilje idu i korak dalje, pa je nedavno jedna žena iz Bristola na porođaj povela - labradora Barnija.
Primarijus dr Zorica Mladenović Bogdanović kaže da je dozvoljeno da porođaju prisustvuje osoba od poverenja, a to može biti svako koga žena izabere.
"Osnovni smisao prisustva nekog poznatog je da se buduća mama manje plaši i da bude smirena", objašnjava dr Mladenović Bogdanović za "Novosti". "Nekom tu sigurnost uliva muž, nekom drugarica ili majka, ali imali smo slučajeve da porodilji pomaže i svekrva. Važno je da se par ponaša kao tim i da osoba koja pomaže smiruje porodilju i da joj uliva poverenje, a ne da je kritikuje."
Mladi očevi se, kaže doktorka, češće odluče da bodre suprugu. Oni mogu da fotografišu i snimaju porođaj. Ipak, sam čin rađanja i porođajne muke koje žene dožive ne prijaju baš svim muškarcima.
"Bilo je raznih situacija, izbacivali smo muževe iz sale, neki su padali u nesvest", priča doktorka Mladenović Bogdanović. "Ispadne da su potpuno nekorisni, ali ima i pozitivnih primera. Pre nekoliko dana sam porodila ženu i njen suprug mi je veoma pomogao. Ona je paničar i bila je svesna da će se teško sama izboriti, pa je poželela da suprug bude uz nju. Veoma su lepo sarađivali i bilo mi je mnogo lakše da završim posao, nego da sam ja morala da smirujem porodilju."
Svako koga buduća majka odabere kao osobu od poverenja da bi prisustvovao rođenju bebe mora da uradi analize krvi i bris grla i nosa. "Kada čuju da treba da izvade krv mnogi muškarci se predomisle i odustanu", kaže Snežana Kostov koja je u Domu zdravlja "Mirijevo" zadužena za pripreme budućih majki za porođaj.
"Muževi koji se odluče da prisustvuju porođaju dolaze na poslednjih nekoliko časova i pričamo im kada je pravo vreme da krenu u porodilište, kako porođaj teče, koliko može da traje, ko kakvu ulogu u tome ima, kao i da postoji eventualna mogućnost da u nekom trenutku porođaj ne može da se završi prirodno. Tokom pripreme, budući otac prisustvuje vežbama napinjanja, tako da za vreme porođaja pruža potrebnu podršku i pomoć. Kažemo im i da suprugama ne smeju da daju vodu, ali ih učimo i kako da im pomognu masažom."
Žene koje imaju pratnju, smeštene su u posebnom delu porodilišta koji se sastoji iz dve sobe. Ova posebna usluga se u svim beogradskim porodilištima naplaćuje, a da bi otac presekao pupčanu vrpcu u GAK u Višegradskoj, kao i u GAK "Narodni front" mora da izdvoji 5.000 dinara.
Mondo
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Dodir znači život Deca u majčinom stomaku već od 10. ili 11. nedelje osećaju bol, a i koža im je osetljiva na dodir  DECA u majčinom stomaku već od 10. ili 11. nedelje osećaju bol, a i koža im je osetljiva na dodir.
Čulo dodira razvija se veoma rano jer je plod izložen stalnim kontrakcijama mišića materice koje dete postepeno počinje da oseća i na njih reaguje.
Nijedno čulo nije u tolikoj meri razvijeno odmah nakon porođaja kao što je to slučaj sa čulom dodira. To potvrđuju i istraživanja američkih naučnika u Majamiju koji su prerano rođene bebe pokušali da masiraju i miluju da bi im na taj način ublažiti traumu od porođaja. Prevremeno rođene bebe koje su tri puta dnevno nežno masirane mnogo su bolje napredovale u poređenju s onima koje to nisu prošle.
Masaža kod nedonoščadi stimuliše nervus vagus, lutajući nerv, koji prenosi informacije iz mozga prema disajnim i organima za varenje i tako ih stimuliše.
Novorođene bebe koje su mogle da osete dodir brže su dobijale na težini i u proseku šest dana ranije izlazile iz porodilišta.
Sa devet meseci bile su motorički naprednije, a mentalno su takođe pokazivale viši stepen razvoja.
Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Kalina
|
|
rang
Pridružio se: 25 Feb 2013, 00:15
Postovi: 490
|
U trudnoći raste i stopalo Prilikom trudnoće žensko stopalo zaista poraste za broj, nalazi su najnovije studije. Ta promena kasnije može dovesti do bolova i artritisa.
Pored toga što zbog trudnoće moraju da kupe potpuno novu garderobu, većina žena za tih devet meseci mora da kupi i novu obuću. Doktori su do sada tvrdili da tudnicama noga privremeno poraste za broj, zbog viška kilograma i nadutosti, međutim najnovija istraživanja su dokazala da ta promena može biti trajna i da ima potpuno drugi uzrok.
Istraživači Univerziteta u Ajovi pratili su trudnoću 49 žena da bi dokazali tvrdnju da se u trudnoći ris stopala ispravi, najverovatnije zbog viška kilograma i povećane labavosti zglobova, i prouzrokuje rast stopala.
Tokom istraživanja ženama su stalno mereni risovi, prilikom odmaranja i hodanja, tokom prvog tromesečja trudnoće, kao i pet meseci nakon porođaja. Rezultati su pokazali da su se visina i krutost risa znatno smanjili kod 60 do 70 posto ispitanica, što je dovelo do povećanja stopala između 2 i 10 milimetara, kao i do pada risa.
Studija je takođe potvrdila da do većih primetnih promena dođe tokom prve trudnoće, dok treća, četvrta i peta trudnoća ne menjaju dalje strukturu stopala. Naučnici tvrde da zbog promena stopala koje se dešavaju tokom trudnoće većina žena je podložnija bolovima ili artritisu u stopalima, kolenima, kukovima i kičmi. Novi Magazin
_________________
Kad zaćutim, okrenem se i odem. To ne znači da si ti pobedio.
To znači da više nisi vredan mog vremena.
Čarls Bukovski
|
|
|
|
|
|
|
Maša
|
|
Administrator
Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617
|
Ishrana u trudnoći: Žitarice tri puta na dan Preporučuje se da se meso jede za ručak kao najbolji izvor proteina, povećati unos voća i povrća  NAJVEĆI strah svake buduće mame, osim brige o nerođenom detetu, jesu kilogrami koji se devet meseci „talože“. Dodatnu brigu o načinu ishrane imaju trudnice koje u trudnoći pate od visokog pritiska, šećerne bolesti ili su malokrvne.Prema rečima Jelene Jovanović, nutricioniste iz Preventivnog centra Doma zdravlja „Stari grad“, u „granicama je“ da se žena ugoji tokom trudnoće od devet do 11 kilograma:
- U prva tri meseca potrebe u energetskoj vrednosti ne treba povećavati, a kasnije u svakom mesecu za 200 do 300 kilokalorija - kaže Jovanovićeva.
Jelovnik zdrave trudnice treba da se sastoji od svih sedam grupa namirnica:
Žitarice tri puta dnevno (crni hleb, polubeli, ražani tost po 60 gr ili makarone 45 g ili špagete 45 g). Od ostalih ugljenih hidrata samo jednom dnevno unositi pirinač - 50 g ili krompir 50 g i obavezno za večeru integralne pahuljice (musli, ovsene, ražane, korniflakes, mekinje) po 45 grama.Mlečni proizvodi su obavezni dva puta u toku dana: mleko ili jogurt od 3,3 odsto mlečne masti, kiselo mleko od 2,8 odsto m.m., kefir od 250 do 300 mililitara, voćni jogurt povremeno 330 ml, i obavezna kocka mladog sira, do 100 g dnevno, sa maksimalno 20 odsto masnoće.
Meso i mesne proizvode obavezno konzumirati za ručak kao najveći izvor proteina, folana, vitamina Be kompleksa, pripremljenih na zdrav način - kuvano, dinstano, pečeno u foliji i na roštilju. I po preporučenoj gramaži: junetina 300 g, piletina 200 g, teletina 300 g, svinjsko 200 g, morska riba 350 g, džigerica 200 g. Vrlo retko, mogu da se jedu prerađevine: 30 g šunke ili 70 g tunjevine.
Od masti i ulja, obavezno koristiti hladno ceđeno maslinovo ulje (15 g), ili margarin (10 g), ili tartar sos (15 g). Maslinovo ulje treba dodavati pri kraju kuvanja radi što manje termičke obrade.
Povrće konzumirati neograničeno kao salate, supe, čorbe potaže, pire, bareno, grilovano. Obratiti pažnju na količinu: krompir 50 g, pasulj 80 g, grašak 250 g, kukuruz 80 grama.
Voće jesti dva puta dnevno kao užine, sveže voće, ceđen sok, ili kompote dva puta po 300 grama. Jezgrasto voće valja jesti svakodnevno, od pet do 10 komada oraha, badema ili sirovog lešnika
Slatkiše jesti minimalno: šećer 20 g ili med 25 g, ili džem 30 g, jednu štanglu čokolade
Jelena Jovanović napominje da ukoliko postoje dodatne tegobe u toku trudnoće kao što su hipertenzija, dijabetes, anemija ili opstipacija, ishranu treba posebno prilagoditi.
Hipertenzija: Zameniti so i vegetu biljnim začinima kao što su: nana, đumbir, celer, lorber, mirođija, peršun. Konzerviranu hranu i industrijske proizvode potpuno isključiti, a pojačati upotrebu morske plave ribe - škarpina, skuša, losos, tunjevina i sardina. Obavezno hodati 30 minuta ili tri kilometra dnevno.
Dijabetes: Isključiti sve vrste prostih šećera (šećer, med, džem, marmelada), zameniti ih fruktozom ili složenim ugljenim hidratima. Od voća izbegavati: banane, grožđe, lubenice, dinje, suvo i kandirano voće, a povrće ograničiti na 200 grama dnevno i to: šargarepu, boraniju, cveklu, grašak, rotkvu, kelerabu, crni luk, i ne kombinovati ih tokom dana.
Anemija: Pojačati upotrebu junetine, morske ribe, džigerice, teletine i tvrdo kuvanih jaja pod uslovom da nije povišen holesterol. Povećati količine koprive, cvekle, spanaća, blitve, zelja, karfiola i bobičastog voća kao što su borovnica, aronija, kupina, malina, grožđe. Svaki dan uzimati 15 komada sirovog badema.
Opstipacija: Ne preskakati obroke, i jesti više kašastu hranu sa bolje termički obrađenim namirnicama. Preporučuju se sledeće namirnice: kruška, šljiva, mekinje, čorbice od povrća, palenta i kačamak. Dnevno optimalno unositi 1,5 litara vode, čaja, kompota. Svaki dan hodati ili praktikovati jogu.
PET OBROKA
Ovo je primer dnevnog jelovnika zdrave trudnice. Obavezno je pet obroka dnevno na svakih tri do četiri sata
Doručak: tost hleb, sirni namaz sa 10 odsto mlečne masti, 2 šnita šunke, 300 ml jogurta Užina: 200-300 g voća ili kompota
Ručak: tost hleb, čorba od blitve, 200 g piletine sa roštilja, 2 supene kašike ulja i salata neograničeno
Užina: 200 g voća, 150 ml sveže ceđenog soka (cvekla, šargarepa, limun)
Večera do 21 sat: ovsena kaša 45 g, 250 ml mlečnog proizvoda Novosti
_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 238 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
