|
| Autoru |
Poruka |
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Čarobne kupke: Vreme je za opuštanje Vraćate se kući s posla i, dok čekate prevoz, osećate kako vam se zima i vlaga uvlače u kosti i maštate o kadi punoj tople vode. Sama pomisao na toplu kupku vraća vam volju za životom, ali onda počinjete da brinete zbog isušene kože i skoka pritiska. No, i za to postoji rešenje – pravilna priprema za kupanje. Ako uradite sve što treba, kupka ne samo da vam neće škoditi, već će delovati lekovito. Izaberite onu koja vam najviše odgovara, napravite je po recepturi naše poznate kozmetičarke Lepe Mastilović, opustite se i uživajte.
PRIPREMITE ORGANIZAM
Pre kupke istuširajte se kako biste odstranili nečistoću s kože i uradite piling celog tela. Preparat za piling možete da kupite ili da ga napravite sami. Lepa Mastilović predlaže da šaku cvetova kamilice pomešate sa šakom morske soli i šakom mekinja, te da time istrljate telo. Na ovaj način ćete se zagrejati i pripremiti krvne sudove za toplu kupku. Za sportiste: Fitnes kupka
U čistu posudu sipajte litar vode, rendanu koru dva limuna i šaku bosiljka. Prokuvajte, ostavite da vri jedan minut i zatim sve sipajte u kadu punu vode za kupanje. Limun zateže kožu, podstiče metabolizam masnog tkiva i smanjuje celulit, a bosiljak je koristan zato što pojačava drenažni učinak kupke. Za suvu kožu: Medena kupka
Umutite tri žumanceta sa tri kašike maslinovog ulja i, polako mešajući, dodajte čašu pavlake i dve kašike meda. Smesu umasirajte na telo i lice, možete i na kosu, pa sačekajte desetak minuta. Zatim se potopite u kadu s toplom vodom koja će pojačati dejstvo sastojaka iz maske. Posle 20 minuta masirajte kožu lufa-rukavicom, dok masku potpuno ne uklonite s tela. Izađite iz vode, brzo se istuširajte mlakom vodom i obrišite se peškirom. Za masnu kožu: Slana kupka
Pomešajte dve šake sode bikarbone i morske soli. Potom napravite čaj od nane i ruzmarina. Sedite u kadu i istuširajte se. Zatim lufa-rukavicu prvo potopite u čaj, pa u smesu od sode bikarbone i morske soli, te izmasirajte celo telo. Onda napunite kadu mlakom vodom i uživajte dvadesetak minuta. Na kraju se obrišite peškirom i namažite telo losionom za masnu kožu. Za zimogrožljive: Ljuta kupka
Ljute papričice ubrzavaju cirkulaciju i jačaju krvne sudove, pa su idealan sastojak za kupku koja treba da zagreje i prokrvi telo.
U vodu stavite dve pune kašike mlevene ljute paprike, ali pazite da temperatura vode ne pređe 28 stepeni i zaštitite oči. Kad legnete u kadu, primenite laganu automasažu da biste pojačali učinak kupke na cirkulaciju. Počnite masažu od gležnjeva, zatim nastavite duž listova prema bedrima.
Ostanite u kadi najviše 10 minuta, a onda se istrljajte peškirom energičnim pokretima odozdo prema gore.  Za nervozne: Uspavljujuća kupka
Kupka s cvetovima lavande idealna je za veče, pre spavanja, jer deluje umirujuće. Posle nje se lako zaspi. Stavite šaku lavande u vodu za kupanje ili, umesto toga, upotrebite 20 kapi esencijalnog ulja lavande. Kako biste pojačali pozitivno dejstvo kupke, pored kade stavite posudu s jako vrućom vodom, umočite u nju čistu pamučnu krpu, iscedite je i zatim njome dobro istrljajte vrat, ramena i tabane. To su, naime, delovi tela u kojima se akumulira napetost.  Za dobro raspoloženje: Čajna kupka
Prelijte vrelom vodom dve šake matičnjaka, majčine dušice i nane, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta kako bi se oslobodila eterična ulja iz biljaka. Zatim čaj sipajte u kadu sa vodom, a biljke stavite u platnenu vrećicu. Lezite u toplu kupku i masirajte telo platnenom vrećicom. Posle dvadesetak minuta nežno peškirom pokupite vodu sa tela. Topla voda pomaže eteričnim uljima da ih koža apsorbuje, a masaža biljem poboljšava cirkulaciju. Ako imate masnu kožu, ne morate je mazati mlekom. izvor:blic zena
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Prednosti maske za lice Higijena i nega je nešto o čemu svi moramo da vodimo računa. Iako nije dobro imati rutinu u svakodnevnom životu, higijena bi trebalo da bude jedna navika o kojoj vodite računa. Obično čišćenje lica nije dovoljno. Verovatno većini teško pada da nanosi razne kreme i da stavlja maske uveče pred spavanje kada je iza nas naporan i težak dan, ali bi zaista trebalo to da radite ukoliko vam je stalo do toga da lepo izgledate.
Zar nije lepo imati nežnu i sjajnu kožu? Ukoliko svakoga dana provedete petnaestak minuta brinući o njoj, možete je imati. Pogledajte koje sve prednosti pružaju maske za lice… Jednostavnom negom do prelepe kože Potpuna nega
Jedna od glavnih prednosti koje vam maske za lice pružaju jeste kompletna nega kože. Maska može da očisti kožu i učini je sjajnijom. Koristite preparate za vaš tip kože i ona će izgledati lepše nego što možete da zamislite…
Opuštajući efekat
Jedno od glavnih svojstava maske za lice je taj što može biti veoma opuštajuća. Na kraju stresnog dana nanesite je i posmatrajte kako neutrališe umor. Samo saznanje da ćete izgledati lepše kada je skinete već je dovoljno da se osećate bolje.
Kontrola
Korišćenje krema i maski pruža vam potpunu kontrolu nad kožom. Ukoliko imate problem sa aknama ili borama, pravi preparati će otkloniti sve vaše nesavršenosti. Intenzivnim lečenjem postići ćete neverovatne rezultate. Opustite se i pustite da maska za lice reši sve probleme Lake su za korišćenje
Nijedan preparat za negu nije komplikovan za korišćenje. Jednostavno nanošenje i ispiranje ne predstavlja nešto što može da vam zada glavobolju. Lako i brzo korišćenje preparata donosi dobre rezultate.
Nisu skupe
Proizvodi velikog broja potrošača neće bitno uticati na manjak u vašem novčaniku. Danas su maske za lice vrlo povoljne i efektne.
Možete ih nositi svuda
Mala ambalaža čini da svoju masku za lice možete poneti svuda, gde god da idete… Sve što vam je potrebno jeste neseser i možete brinuti o svom izgledu gde god da se nađete.
Dupla nega
Sigurni smo da se upoznati sa tim da postoje maske za lice koje u isto vreme neguju kožu i pričinjavaju vam zadovoljstvo blagog pilinga. Nema potrebe da koristite više preparata, jer u jednom imate sve što vam je neophodno. Volite svoju kožu i brinite o njoj Prilagođavanje
Uvek možete napraviti svoju masku! Ukoliko ste isprobali sve preparate na tržištu i nijedan vam nije po volji, napravite sopstvenu kombinaciju pomoću namirnica koje ćete priladogiti tako da hrane kožu. wannabemagazine
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Sprečite pojavu bubuljica na licu! Kako se borba protiv upornih i nadasve dosadnih akni ne bi pretvorila u Sizifov posao, potrebno je i malo upornosti s vaše strane.  Proces nastajanja akni je dugotrajan - od začepljenja pora do upale može proći i do 6 meseci. Najsigurniji način, ako ne i jedini, da dođete do zdravog tena sastoji se u istrajavanju na sledećim osnovnim koracima:
1. Menjajte jastučnice redovno, svaka 2-3 dana, ali ako treba i svakog dana. Mali savet: u tu svrhu možete upotrebiti i stare majice, bitno je da svako veče naslonite lice na čisto
2. Što je više moguće izbegavajte hranu s puno šećera. Umesto slatkiša počastite se tamnom čokoladom s velikim procentom kakaa
3. Koristite pudere za lice u prahu; za vas su idealni mineralni puderi. Teški tečni puderi često začepljuju pore
4. Obavezno koristite kremu za sunčanje, bilo leto ili zima. Uložite u kvalitetnu kremu koja vam može poslužiti i kao hidratantna krema
5. Naučnici su potvrdili vezu između unosa mlečnih proizvoda i akni, zato smanjite unos mlečnih proizvoda! Kalcijum možete uneti iz drugih izvora (npr. bademovo mleko)
Izvor: S media
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Praktični saveti da zaštitite ruke od hladnoće Zimi je koža ruku najviše izložena negativnim uticajima. Grejanje u zatvorenim prostorima, hladan vetar i niske temperature dovode do izrazitog isušivanja kože ruku, čestog perutanja i ranica, pogotovo u pregibima i između prstiju.  Veliki uticaj na isušivanje kože ima i često pranje ruku, pogotovo u vreme kada haraju virusi i kada je učestalo pranje jedan od velikih uslova očuvanja zdravlja organizma. Naime, bez obzira na tip sapuna, svako pranje u određenoj meri skida hidrolipidni film s kože, čime se smanjuje njena otpornost prema mikroorganizmima. Ni nokti nisu pošteđeni nedaća. Zbog smanjene konzumacije voća i povrća zimi te, posledično, manjeg unosa vitamina i minerala nokti često pucaju i listaju se.
Evo nekoliko praktičnih saveta za lepe i negovane ruke i nokte zimi:
• Kada izlazite na hladnoću, obavezno navucite rukavice. One štite ruke od vetra i hladnoće te smanjuju isušivanje kože.
• Nakon svakog pranja ruku nanesite kremu za ruke bogatu lipidima - obnoviće hidrolipidni sloj te nahraniti i omekšati kožu.
• Jednom nedeljno uradite piling ruku - ukloniće mrtve ćelije kože i učiniti je mekšom, a sastojci kreme će lakše prodreti u kožu.
• Svako veče pre spavanja priuštite rukama kraljevski tretman - obilno umasirajte kremu za ruke kako biste podstakli cirkulaciju i navucite pamučne rukavice. One će vam zagrejati ruke i krema će se bolje upiti.
• Povećajte unos vitamina i minerala kako biste sprečili pucanje i listanje noktiju.
Kada birate kremu za ruke, odaberite onu koja stvara zaštitni sloj na koži, ali ne sme biti lepljiva jer tada onemogućuje disanje kože, a time i njeno normalno funkcionisanje. Nije dobro ni da je premasna - ovaj kriterijum je praktične prirode i cilj mu je da spreči neželjene masne mrlje na odeći i u kući. Pazite na sastojke i pokušajte da izaberete kremu koja na sadrži parabene, mineralna ulja i veštačke boje. smedia.rs
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Pobedite celulit u 5 koraka Nagomilavanje celulita posledica je loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Evo šta treba da radite da biste ubrzali lenja creva i oslobodili se viška kilograma i ružne pomorandžine kore.  Nutricionisti i lekari slažu se da su višak kilograma i nagomilavanje celulita posledica loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Da biste ubrzali svoja lenja creva, trebalo bi da jedete povrće i hranu bogatu biljnim vlaknima, da duže žvaćete svaki zalogaj, da izbegavate slano i da se redovno bavite fizičkim aktivnostima, tvrdi Georgi Nazarov, autor knjige „Kako se najlakše ugojiti i oslabiti“, u izdanju „Ezoterije“. Samo promenom načina ishrane uspećete da se rešite suvišnih kilograma, celulita, ali i da sprečite nastanak brojnih zdravstvenih problema.
Očistite creva
Uz svaki obrok jedite salatu od sezonskog povrća i uzmite nekoliko kašika pšeničnih klica i mešavine semenki lana, bundeve i susama. Redovno doručkujte kaše koje sadrže obrano mleko ili jogurt, suvo voće, pšenične klice, semenke lana, bundeve i susama, ovsene ili ražane pahuljice.
Beli hleb i peciva zamenite proizvodima od integralnog brašna. Svakodnevno grickajte sirovu šargarepu, uzimajte po nekoliko kapi propolisa i pola kašičice ribljeg ulja. Naučite da žvaćete
Potrudite se da vam bar jedan obrok traje 20 minuta, kako biste imali vremena da dobro sažvaćete svaki zalogaj. Sipajte određenu količinu hrane u tanjir i ne dosipajte. Porciju smanjujte vremenom.
Pola sata pre obroka obavezno popijte čašu vode. To će poboljšati varenje, a ujedno i smanjiti potrebu za hranom. Vodite dnevnik ishrane. To je najbolji način da shvatite koliko i kako često jedete.
Ne izbegavajte ljuto
Kefir i acidofilni jogurti i drugi proizvodi od životinjskog ili sojinog mleka prave ravnotežu korisnih i opasnih bakterija u crevima. Zato su vam ovi mlečni napici neophodni. Ravnoteža se može postići i tako što ćete u ishranu uvrstiti sirov beli luk, svežu ili sušenu ljutu papriku i začine poput kima, đumbira ili karija. Imajte na umu da što je ishrana bliža vegetarijanskoj, to je i crevna mikroflora kvalitetnija.
Izbegavajte slano
Izbegavajte prženje, dinstanje i pečenje, industrijski pripremljenu i konzerviranu hranu.
Umesto jodirane kuhinjske soli koristite kalijumovu ili morsku so, soja-sos, a najbolje rešenje su mlevene morske alge kojih sada ima i kod nas.
Sveže povrće nemojte soliti, a ako već morate, uradite to suvim ili svežim začinskim biljem.
Koristite negaziranu vodu s malo minerala. Popijte barem dva litra dnevno.
Jedite što više voća
Ako povedete računa o jetri, lakše ćete se osloboditi masnih naslaga i celulita. Jetra je najvažniji filter u našem organizmu jer je, između ostalog, zaslužna za njegovu detoksikaciju. Iako je za ovaj korak poželjan stručni nadzor, postoje i stvari koje možemo sami da uradimo.
Jednom nedeljno jedite samo voće.
Jednom mesečno uvedite vodeni dan.
U ishrani koristite integralne žitarice, mahunarke, ribu, sveže povrće, voće, maslinovo i laneno ulje, semenke lana i konoplje. TRETMANI KOJI DAJU VIDLJIVE REZLTATE
Uspešno lečenje celulita zahteva primenu fizikalnih terapija prilagođenih stadijumu celulita i istovremeno često usmerenih i na preoblikovanje tela u cilju postizanja željenog oblika, napominje Danijela Dunja Dimitrijević, viši fizioterapeut iz Ambulante za rehabilitaciju"Dimitrijević". Ona navodi nekoliko procedura koje značajno redukuju količinu celulita, tako da je kozmetički efekat zaista vidljiv.
- Elektroterapija ima za cilj stimulaciju mišića pulsnom strujom na odgovarajućoj frekvenci, čime se ubrzava cirkulacija limfe, krvi i toksina i toniziraju mišići. Ukoliko je potrebno može se vršiti i zatezanje kože u regiji gde se otklanja celulit.
- Vakuum terapija u cilju lečenja celulita sprovodi se visoko sofisticiranim uređajem-vacusacom . Podpritisak (vakuum) stvara se na celoj tretiranoj površini (noge, telo) vršeći endomasažu i drenažu međućelijske tečnosti, čime se ubrzava protok krvi, limfe i eliminišu toksini.
- Kavitacija je trenutno najsavremenija ultrazvučna terapija koja za kratko vreme reoblikuje telo, tako što trajno uništava masne ćelije. Rezultati su vidljivi odmah nakon tretmana, jer dolazi do smanjenja obima tretiranog područja od 2 do 4 cm. Ultrazvučnim talasima precizno utvđene frekvencije i snage deluje se isključivo na masne ćelije u potkožnom tkivu. Izmereni gubitak se ne vraća, jer se te uništene masne ćelije ne regenerišu. 
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Kako zubi stare... i kako se mogu podmladiti Vremenom, zubi menjaju boju, krzaju se i, nažalost, gube, iz brojnih razloga. S godinama postaju sve kraći, manje ih je i pomeraju u bezube prostore. Nos i brada postaju sve bliži, smanjuje se donja trećina lica. usne „padaju” i boraju se, a obrazi ostaju bez potpore. Lice gubi simetriju i osoba menja lik. Kolaps osmeha i lica uopšte proces je koji traje neprekidno, a počinje bukvalno gubitkom prvog zuba.  Tada dolazi do fiziološke resorpcije kosti u kojoj je bio koren. Ukoliko je došlo do gubitka grupe zuba, on je direktno značajan za potporu kože donje polovine lica.Kad god izgubimo zub, gubimo i značajan deo vilične kosti koja ga je nosila. Gubitkom gornjih prednjih zuba potpuno se menja tonus gornje usne!
Najčešća zabluda pacijenata je da se zubnim nadoknadama vraća samo estetika osmeha. Malo svesniji i „iskusniji”, npr. oni koji su prošli kroz protetsku sanaciju bočne krezubosti implantima dobili su komfor pri funkciji i generalni boljitak u kvalitetu života, barem onog dela koji se tiče usta i zuba, piše dr Igor Ristić, saradnik časopisa "Estetika".  Šta možemo da učinimo da izgledate mlađe i da povratite nekadašnju fizionomiju?
Za vraćanje starog sjaja i blistavog osmeha da li uraditi samo beljenje, restauraciju kompozitnim materijalom ili možda keramičke fasete? Kod veće krezubosti, verovatno prvo dobar profesionalni higijenski tretman.
Ukoliko je došlo do značajne migracije zuba, specijalista ortodont će ih na najneinvazivniji način vratiti na njihovo mesto. Potom će se posle konsultacija i dodatnih analiza odlučiti o nadoknadama zuba mostovima ili implantima. Kod obimnih destrukcija hirurg će povećati volumen kosti koja daje potporu usnama i obrazima.
Krune se potom izrađuju da bi dale izgubljenu bočnu potporu i visinu zagrižaja i funkciju u žvakanju i fonetici, a u estetskoj regiji i potporu usnama i zavodljiv osmeh. zena.blic
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Maske od gline - najjeftinija nega celog tela Glina leči akne i mitesere, sprečava crvenilo i fleke na koži i podstiče stvaranje kolagena i elastina, najvažnijih sastojaka mladosti i svežine, objašnjava Danijela Milić, kozmetičarka i fizioterapeut.
 Glina je čudotvorna. Iz kože izvlači toksine i suvišnu masnoću, čisti pore i odstranjuje izumrle slojeve epitela, objašnjava Danijela Milić, vlasnica salona „Celulit ekspert“. Za maske za lice uglavnom se koriste zelena ili bela glina. Maske moraju da se prave u staklenim činijicama, drvenim kašičicama jer glina oksidira u dodiru s metalom. Iako su moći gline velike, njeno dejstvo može da se pojača dodavanjem eteričnih ulja, kao što su ulje ruzmarina, lavande ili ruže, baznih ulja, poput ulja jojobe, badema ili lešnika, ili pak hidrolatima, odnosno cvetne vode kamilice, ruže i drugih biljaka. Ulja se dodaju u malim količinama, po nekoliko kapi, radi uspešnijeg rešavanja određenih estetskih problema.
Za suvu kožu
U staklenu posudicu stavite dve kašičice bele gline, kašičicu pavlake i kašičicu meda. Promešajte masu drvenom kašikom, pa je nanesite na očišćeno lice. Masku od gline za suvu kožu treba držati na licu desetak minuta, a potom isprati mlakom vodom.
Za osetljivu kožu
Ova maska pravi se od bele gline i preporučuje se osobama sa osetljivom, mešovitom i normalnom kožom. U staklenu posudicu stavite dve kašičice gline, kašičicu biljnog ulja, a onda postepeno dodajte cvetnu vodicu ili čaj. Umesto cvetne vodice možete koristiti destilovanu vodu, pa mešajte dok ne dobijete homogenu pastu.
• Masku stavite na čisto lice, držite je 15 minuta, pa isperite mlakom vodom, savetuje Danijela.
Za masnu kožu
Za pravljenje maski za masnu kožu koristi se zelena glina. Ona doslovno upijа masnoće, otrove i nečistoće iz kože. Tonizira, stimuliše cirkulaciju, obnavlja ten, skuplja pore i revitalizuje oštećenu kožu. Maska se pravi u staklenoj činijici tako što se pomešaju dve kašičice zelene gline sa kašičicom ulja od jojobe, a zatim se postepeno dodaje mlak čaj od kamilice. Meša se drvenom kašičicom dok se ne dobije homogena pasta. Ovu masku držite na licu najmanje 15 minuta, pa je isperite mlakom vodom.
Anticelulit tretman
Pomešajte glineni prah sa mineralnom vodom i ostavite u staklenoj flaši da zri tri nedelje.
Zagrejte smesu, pa je namažite na mesta zahvaćena celulitom. Preko obloge stavite plastičnu foliju, pokrijte se frotirom, a telo umotajte u električno ćebe. Ako ga nemate, pokrijte se običnim ćebetom i dobro zagrejte prostoriju. Oblogu držite 30 minuta, a tretman ponavljajte tri-četiri puta dnevno.
Relaksirajuća kupka
Kadu za kupanje napunite vodom temperature 38 ºC i dodajte tri-četiri kašike gline. U kadi ostanite najviše 15 minuta. Ovakva kupka ima izuzetno blagotvorno dejstvo na čitav organizam jer relaksira, otklanja umor i stres, a koža tela postaje glatka, mekana i elastična. Osim što je dobra za kožu, ova kupka ublažava srčane i vaskularne tegobe, bronhitis, astmu i alergije. 
Glina iz Mrtvog mora zateže telo
Glina iz Mrtvog mora blagotvorna je za problem loše cirkulacije, pa se koristi u programu lečenja celulita, zatezanja i podmlađivanja kože tela. Poboljšava opšte stanje organizma, tako da je odlična i kao antistres terapija. Terapeut vam premazuje celo telo glinom zagrejanom na 36 stepeni, zatim po tome sipa morsku so. Potom vas poprska toplom vodom i na kraju vas umota folijom i pokrije električnim ćebetom. Tako treba da ležite 45 minuta.
Posle toga vas otpakuje i blagim kružnim pokretima izvodi piling celog tela morskom solju koja je pod dejstvom vode i gline nabubrila. Tretman košta 2.500 dinara.
zena.blic
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
7 najgorih grešaka u lepoti Predugačka kosa, previše pudera, razmazani bronzer… Tanka je linija koja odvaja loš ukus od modernog izgleda. Evo nekoliko trendova koji su loša strana lepote.  Nepodudarnost lica i vrata
Tečni puder stvara iluziju savršenog tena, ali ako ga ne utrljate ravnomerno i u vrat izgledaćete kao da nosite masku.
Predugačka kosa
Duga kosa je seksi, ali ako je doseže do guze, to je stvarno previše. Kosa do pola leđa je prava dužina za savremenu ženu.
Prenaglašena olovka za usta
Znamo gde vam se usta nalaze, pa nema razloga da ih naglašavate tamnom olovkom. Ukoliko baš morate da ih uokvirite koristite olovku koja je u boji karmina koji koristite.
Sređivanje u javnosti
Sređivanje noktiju i češljanje kose obavljajte iza zatvorenih vrata, u svojoj kući ili bar u ženskom toaletu. Nema potrebe da svakodnevnu rutinu delite sa javnošću.
Previše bronzera
Bronzer služi da bi koža izgledala preplanulo, a ne prepečeno. Samo mrva bronzera je dovoljna za efekat letnjeg sjaja.
Botoks i fileri u usnama
Žene najčešće zahtevaju od plastičnih hirurga seksi usne Anđeline Žoli. Ali sa previše botoksa i filera izgledaćete kao riba.
Solarijum
Solarijum je opasan, koristite sprej za samopotamnjivanje. zena.blic
|
|
|
|
|
|
|
Andjeo sa greskom
|
|
ASG
Pridružio se: 06 Dec 2012, 20:55
Postovi: 11718
|
Nahranite suvu kožu Za čišćenje lica stručnjaci preporučuju gelove i tonik na bazi hranljivih sastojaka  ZBOG negativnog uticaja hladnoće i vetra, tokom zime posebnu pažnju treba obratiti na suvu kožu. Najvažnije je da joj pružite adekvatnu negu i nahranite je odgovarajućim preparatima. Da bi bila glatka i elastična neophodna joj je redovna hidratacija.
Za čišćenje lica stručnjaci preporučuju gelove i tonik na bazi hranljivih sastojaka. Svakodnevno nanosite i hidratantnu kremu koju možete da kombinujete sa nekoliko kapi bademovog ulja.
Kako biste koži tela pružili neophodnu negu najbolje je da koristite gelove za tuširanje koji sadrže ulja. Birajte mleka i losione na bazi šea butera, vitamina E, ulja jojobe ili marelice. Svi ovi sastojci sprečavaju isušivanje i pucanje kože. Važno je i da ove priozvode nanosite kružnim pokretima uz blagu masažu, kako biste podstakli bolju cirkulaciju.
Da biste kožu zaštitili od negativnih faktora potrebno je i da koristite proizvode na bazi vitamina C koji deluje kao snažan antioksidans.
Poželjno je i da se povremeno negujete u toplim relaksirajućim kupkama koje možete da napravite i sami. Dovoljno je da u toplu vodu dodate malo morske soli, maslinovog ulja i meda. novosti
|
|
|
|
|
|
|
Elena
|
|
rang
Pridružio se: 22 Jan 2013, 03:39
Postovi: 586
|
Savršene ženske noge Formula izgleda ovako: kosti treba da budu prave sve od kukova, preko kolena, pa do članaka, sa oblinama i zadebljanjima na kolenu i listu _620x0.jpg) Plastični hirurg Fad Bensliman 12 godina je analizirao fotografije modela i sportista, čak i grčke kipove, barbike i skice Leonarda da Vinčija, kako bi otkrio tajnu lepih nogu, odnosno došao do toga kakve noge zapadnjaci smatraju “idealnim”.
Sada tvrdi kako je otkrio formulu savršenih nogu.
Ona izgleda ovako: kosti treba da budu prave sve od kukova, preko kolena, pa do članaka, sa oblinama i zadebljanjima na kolenu i listu. Dobre noge su prave, u ravni sa kukovima, sa tri “rupe” kada žena stoji pravo sa skupljenim nogama.
Pretanke noge takođe nisu dobre, kao ni one bez zadebljanja, koje deluju “stubasto”.
Sa unutrašnje strane list treba da ima kratku, ali definisanu oblinu, a “savršene” noge imaju i oblinu prema članku, odnosno suženje, koje se postepeno širi ka stopalima.
Prema ovoj formuli, od poznatih “savršene” noge imaju Kejt Mos, Nikol Kidman, Greta Garbo...
Naravno, visoke potpetice dobre noge čine još atraktivnijim jer ističu obline. One pojačavaju konveksnost mišića u gornjem delu lista, a deo oko gležnja tada izgleda još nežnije i ženstvenije, tvrde stručnjaci.
Doktor Bensliman smatra da ni ovaj “model” neće dugo biti aktuelan i da će već za nekoliko godina drugačije noge biti “idealne”. Ipak, noge su, tvrde stručnjaci, više nego ikada ranije, postale bitan faktor zavođenja, a za sve je kriva moda koja je u poslednjih pedesetak godina potpuno promenila poimanje lepote. novosti
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 25 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
